Skocz do zawartości

Zdjęcie

FBW 5x5 kolejność ćwiczeń

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dalibao

dalibao

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    Witam . Przeczytałem już trochę artykułów i się z deka pogubiłem . Mianowicie FBW 5x5 robimy obiegowo jak standardową ogólnorozwojówke (ćwiczenie za ćwiczeniem z szybką zmianą sprzętu) , czy możemy wykonywać kilka serii tego samego ćwiczenia pod rząd jak to mamy w splicie ?

    Gdy mam plan 2 zestawowy A i B , jak dodawać ciężary ? . Załóżmy pon: A śr:B pt:A następny tydzień pon: B śr:A pt:B itd to ciężar dodaje do A piątkowego czy A środowego z 2 tygodnia?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57339 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    1. można i tak i tak.
    2. j.w. sposobów jest kilka.

    1. można i tak i tak.
    2. j.w. sposobów jest kilka.

    1. można i tak i tak.
    2. j.w. sposobów jest kilka.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko