Skocz do zawartości

Zdjęcie

Evan Centopani

* * * * * 6 głosów zawodowiec kulturysci

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#41
Aggressor

Aggressor

    Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    To moze byc wiele rzeczy , od wegli , krety po bcaa itp
    • 0

    #42
    N13

    N13

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1414 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lubuskie
    • Staż [mies.]: 7lat
    niewiem coelman też to brał ale słyszałem mówił carbohydrants;P to myslałem odrazu o tym tak samo jak coelman np. na śniadanie je jakiś proszek na patelni tez niewiem coto jajk w proszku??
    • 0

    #43
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Do szejków podczas przygotowywania piersi dodawał po miarce płatków owsianych i popijał.
    • 0

    #44
    Kamil07

    Kamil07

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1231 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:obecnie Wawa
    • Staż [mies.]: 18
    Massive' wiesz może co kroił w plastry i piekł w piekarniku?
    • 0

    #45
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Słodkie ziemniaki zapiekał ,ale dieta typowo off seasonowa.
    • 0

    #46
    93Kacper93

    93Kacper93

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrołęka
    • Staż [mies.]: 4
    solidnie ;)
    • 0

    #47
    N13

    N13

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1414 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lubuskie
    • Staż [mies.]: 7lat
    a mi sie zdawało że marchew:D http://www.quakeroat...?view=OatSnacks tu sa te produkty ale tego co używał niema
    • 0

    #48
    siNister

    siNister

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 357 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice/Gliwice
    • Staż [mies.]: 18
    To bodajże było to:
    http://energyfanatic...-complex-carbs/
    a pudełko jak po pringelsach :)
    • 0

    #49
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7592 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 7lat

    daje 5gwiazdek temu co mi powie co on dodał do odżywki:D olej mct był potem białko a potem wegle??(coelman też to używa i jestem ciekaw co to jest vitargo??)

    Quaker Oats - platki owsiane - dokladnie tych samych uzywam. Teraz prosze o 5 gwiazdek. %)
    Pudelko troche wieksze niz po Pringles.
    Swoja droga to nieziemskie ilosci oleju gosc uzywa

    Edytowany przez Real-Madness, 12 styczeń 2010 - 02:33 .

    • 0

    #50
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Quaker Oats - platki owsiane - dokladnie tych samych uzywam. Teraz prosze o 5 gwiazdek. %)
    Pudelko troche wieksze niz po Pringles.
    Swoja droga to nieziemskie ilosci oleju gosc uzywa



    Do szejków podczas przygotowywania piersi dodawał po miarce płatków owsianych i popijał.


    5 gwiazdek powiadasz %)
    • 0

    #51
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7592 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 7lat
    Massive Ty sie nie liczysz bo ty mod jestes. :w00t:
    Zeby nie bylo spamu, to napisze, o detoksie zastosowanym przez Centopaniego po NY Pro, (przeczytalem to w ostatnim MD.)
    Celem detoksu bylo jak kazdy detoks ogolne oczyszczenie organizmu, ze szczegolnym naciskiem na oczyszczenie woreczka zolciowego.
    Detox polegal na tym, ze Evan przez caly dzien (oczysicie dzien wolny od jakichkolwiek cwiczen) jadl tylko i wylacznie jablka i pil wode. Tuz przed polozeniem sie spac wypil 2/3 szklanki oliwy z oliwek, popijajac pol puszki coca-coli. Polozyl sie spac na prawym boku z kolanami ugientymi i przyciagnietymi do klatki piersiowej. Po 4 godzinach snu polecial na kibel - szczegolow nie bede tu omawial, ale po kilku wizytach w kiblu, nad ranem byl jak mowi jak nowo narodzony. Teraz na ochotnika, kto sprobuje tego sposobu? ;)

    Edytowany przez Real-Madness, 12 styczeń 2010 - 19:31 .

    • 0

    #52
    hujdodupy

    hujdodupy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2028 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ty w USA siedzisz ? Bo mam MD ale nie moge czegoś takiego znaleźć ;q
    • 0

    #53
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7592 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 7lat
    Tak.
    • 0

    #54
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat

    Massive Ty sie nie liczysz bo ty mod jestes. :-)
    Zeby nie bylo spamu, to napisze, o detoksie zastosowanym przez Centopaniego po NY Pro, (przeczytalem to w ostatnim MD.)
    Celem detoksu bylo jak kazdy detoks ogolne oczyszczenie organizmu, ze szczegolnym naciskiem na oczyszczenie woreczka zolciowego.
    Detox polegal na tym, ze Evan przez caly dzien (oczysicie dzien wolny od jakichkolwiek cwiczen) jadl tylko i wylacznie jablka i pil wode. Tuz przed polozeniem sie spac wypil 2/3 szklanki oliwy z oliwek, popijajac pol puszki coca-coli. Polozyl sie spac na prawym boku z kolanami ugientymi i przyciagnietymi do klatki piersiowej. Po 4 godzinach snu polecial na kibel - szczegolow nie bede tu omawial, ale po kilku wizytach w kiblu, nad ranem byl jak mowi jak nowo narodzony. Teraz na ochotnika, kto sprobuje tego sposobu? %)


    Wszystko fajnie tylko teraz mi wyjasnij po jakiego rzyba on leżał akurat na prawym boku z kolanami ugietymi - bo nie czaje zeby to mialo jakies istotne znaczenie?
    • 0

    #55
    hujdodupy

    hujdodupy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2028 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Też się zastanawiałem, ale wiesz - różni ludzie w różne rzeczy wierzą :D

    Może oczyszczał prawą stronę żołądka ? :q
    • 0

    #56
    devv71

    devv71

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: czas
    błagam... oxMo.

    zeby to mialo jakies istotne znaczenie?

    raczej nie miało tez tak sądze, wydaje mi się że po prostu lubi ten bok
    • 0

    #57
    Meff

    Meff

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13306 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    Wszystko fajnie tylko teraz mi wyjasnij po jakiego rzyba on leżał akurat na prawym boku z kolanami ugietymi - bo nie czaje zeby to mialo jakies istotne znaczenie?


    Moze zaczelo mu kotłować w brzuchu i podkulił nogi zeby go brzuch mniej bolał (czesto tak sie robi). A prawy bok bo na ten padł %)
    • 0

    #58
    devv71

    devv71

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: czas
    też tak myślałem ale on może po prostu lubi ten bok %)
    • 0

    #59
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7592 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 7lat

    Wszystko fajnie tylko teraz mi wyjasnij po jakiego rzyba on leżał akurat na prawym boku z kolanami ugietymi - bo nie czaje zeby to mialo jakies istotne znaczenie?

    Tego Ci nie wyjasnie, bo on tego tez nie wyjasnil, ja tylko przepisalem po polsku to co napisal Evan, co do interpretacji pozostawiam ja czytajacym.
    • 0

    #60
    siNister

    siNister

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 357 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice/Gliwice
    • Staż [mies.]: 18
    Leżenie na prawym boku odciąża serce, na lewym wątrobę. Mniejszy nacisk pozostałych organów wewnętrznych.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko