Skocz do zawartości

elofrytki

elofrytki

Użytkownik od 25 01 2016
Offline Ostatnio aktywny Wczoraj, 23:00
*----

kreatyna KFD

10 wrzesień 2017 - 20:46

z tego co wiem 1 opakowanie kreatyny z KFD starcza na rowne 3 miesiace

po tych 3 miesiacach musze zrobic sobie 3 miesiace przerwy i dopiero znowu moge brac ja

 

sa jakies zalecenia np. brak alko czy cos albo wiecej jesc?

 

jakie dawki ? bo na opakowaniu zalecaja 5 kapsulek - jak to brac odrazu czy dawkowac ze po kazdym posilku ? iles h przed treningiem?

 

wybrac jablczan czy mono?


słuchawki

10 wrzesień 2017 - 16:16

polecicie jakieś słuchawki douszne na bluetooh do biegania, silowni?

 


Floyd Mayweather Jr. vs. Conor McGregor

23 sierpień 2017 - 21:38

Zakładam tutaj temat zbiorczy.

Streamy

wyniki

spekulacje

Co sądzicie kto wygra i jak będzie wyglądać walka?

wiadomo o której godiznie będzie walka/gala?



Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko