Skocz do zawartości

Zdjęcie

Efekt jojo - jak zaradzić?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kamilq

kamilq

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 34 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam. Ostatnio wziąłem się do roboty i zacząłem biegać, robić aeroby itp. Zainwestowałem też w fat burnera. Diety nie stosowałem jedynie odrzuciłem słodycze, chipsy, fast foody. Po 3 tygodniach efekty były zadowalające schudłem ok 12 kg, ale do czasu. Zachorowałem i odstawiłem spalacz oraz przestałem ćwiczyć na ok tydzień. I jak się okazało szybko wróciła mi poprzednia waga. Jak na to zaradzić?? Jakieś porady?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    hubi1910

    hubi1910

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Za szybko schudłeś tzn: za dużo zrzuciłeś kilo w tak małym czasie efekt jojo był nieunikniony...
    • 0

    #3
    kamilq

    kamilq

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    no to co zrobie że za dużo schudłem %-) to miałem mniej ćwiczyc czy co?
    • 0

    #4
    ED!

    ED!

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2481 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gniezno
    • Staż [mies.]: 30+
    widocznie wrocily ci poprzednie nawyk czyli jadles slodkie opychales sie ww na wieczor
    no i przestales sie ruszac proste
    i przytyc 12kg w tydzien ????? chyba masz zla wage
    • 0

    #5
    pablopawel

    pablopawel

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 310 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Tak jak pisali koledzy- za szybka utrata wagi i powrót do złych nawyków żywieniowych. Chciałeś schudnąć a później znów obżerać się słodyczami ? Musisz zmienić swoje żywienie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko