Skocz do zawartości

Edki11

Użytkownik od 15 09 2017
Offline Ostatnio aktywny Dzisiaj, 10:38
-----

O Mnie

Wyniki(10.09.2017) w ostatnich seriach:martwy 125/6 przysiad 115/6 wyciskanie 90/5 wyciskanie  żołnierskie 60/6.Trening-split 4 dni/tydzień.Cel;siła+masa i redukcja (ubywa sadła -10 cm w pasie przez rok)ale bez histerii. Od 25.09.2017-go przymierzam się do 5-3-1.Napisze jak działa na dziadka :)

02.12.2017 r. M.C.165 kg/1,wyciskanie 115 kg/1,w.żołnierskie 75 kg/2 przysiad 140 kg/2.Cel na luty/marzec:450 kg w 3 bojach a na 12 miesięcy 500 kg :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Statystyki społeczności


  • Grupa: Nowi na forum
  • Postów 2
  • Wyświetleń profilu 450
  • Tytuł użytkownika
  • Wiek 47 lat
  • Urodzony Sierpień 11, 1970
  • Płeć
    Mężczyzna Mężczyzna
  • Miasto
    Gdańsk

Dodatkowe informacje


  • Obwód przedramienia w [cm]
    36
  • Obwód klatki piersiowej w [cm]
    130
  • Obwód uda w [cm]
    63
  • Obwód łydki w [cm]
    42
  • Waga w [kg]
    113
  • Wzrost w [cm]
    180
  • Obwód ramienia w [cm]
    42
  • Obwód w pasie w [cm]
    110
  • Staż treningowy [miesiące]
    15

0 Neutralny

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Edki11 nie posiada jeszcze znajomych.