Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dziwny ból w karku,barkach

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xSprinterx

xSprinterx

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 219 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Witam, ostatnio od paru dni męczy mnie taki dosyć dziwaczny ból w barkach i karku lub z tyłu głowy ,a konkretnie cięzko powiedzieć gdzie bo to tak jakby przeskakuje z miejsca na miejsce i to właściwie nie ból tylko takie bardziej promieniowanie czy ciągniecie dziwne i zastanawiam się czy mogło mi się to stać od siłowni czy też mogło mnie po prostu przewiać bo ostatnimi dniami u mnie wiało jak cholera albo może jakiś nerwból się wdał.Co można by z tym zrobić żeby to przeszło?Macie jakieś pomysły? I czy mam rezygnować z siłowni na czas trwania tego?Czy może zmniejszyć cieżar?

I jeszcze druga rzecz odnośnie plastrów rozgrzewających ,bo po założeniu ich ustaje mi mniej wiecej to dziwne uczucie ale czy można po założeniu takich plastrów normalnie ćwiczyć czy to na siłowni czy jakieś aeroby np. rower?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból kolan , Trening mięsni pleców oraz nóg | Ból dolnego odcinka pleców , Przweszywający ból przedramienia , Ból części lędźwiowej kręgosłupa , Ból pleców | Bół dolnej części pleców, ławeczka rzymska

#2
OrixoN

OrixoN

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2225 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    Ciepło i zimno działa przeciw bolowo i rozluźnia dlatego możesz ćwiczyć. Prp nadwyrezyles kark. Rozgrzewka oporowa na kark powinna pomoc i zapobiec. Najgorszy błąd jaki robią ludzie rozgrzewajac kark to rzucanie i machanie głową z całej...
    • 0

    #3
    xSprinterx

    xSprinterx

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Czyli np. dobry będzie prysznic ze zmianą wody z ciepłej na zimną po parę sekund i zmiana?


    • 0

    #4
    OrixoN

    OrixoN

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2225 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    Kilka minut jedna z albo zimna albo ciepła. I strumień wody blisko miejsca które. Cie boli. Koło 5 min tak rób gorąca woda a na wieczór przed snem zimny okład w to samo miejsce
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko