Wykrywanie Javascriptu wyłączone

Masz wyłączony javascript. Niektóre funkcje mogą nie działać. Proszę włączyć javascript aby mieć dostęp do pełnej funkcjonalności.

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

Następny
»

Proszę się zalogować aby dodać temat
Oznacz forum jako przeczytane

	Temat	Statystyki	Informacje o ostatnim poście
	Przypięty EDYCJA-PORZĄDKOWANIE DZIENNIKÓW Rozpoczęte przez ~Łukasz, 05 02 2012	~Łukasz	0 Odpowiedzi 24245 wyświetleń	05 02 2012 ~Łukasz
Normalne tematy
	Kistos - Moja droga do ideału Rozpoczęte przez kistos, 18 06 2011 1 2 3 142 →	kistos	Gorące 2838 Odpowiedzi 285229 wyświetleń	Dzisiaj, 01:02 kistos
	DT KuKa Rozpoczęte przez KuKaTS, 08 12 2013 1 2 3 49 →	KuKaTS	Gorące 974 Odpowiedzi 97313 wyświetleń	Wczoraj, 16:18 KuKaTS
	KEEP CALM AND LIFT - dziennik treningowy by sixpack. Rozpoczęte przez STANDARDZIk, 16 05 2015 dziennik, Sixpack, 6pak i 3 więcej... 1 2 3 63 →	STANDARDZIk	Gorące 1246 Odpowiedzi 132950 wyświetleń	Wczoraj, 11:43 SIXPACk
	NewOne24 - robienie formy na luzie. Rozpoczęte przez NewOne24, 10 11 2019	NewOne24	0 Odpowiedzi 16 wyświetleń	10 11 2019 NewOne24
	DT Nighthawk Rozpoczęte przez NIGHTHAWK7, 04 08 2018 1 2 3 11 →	NIGHTHAWK7	Gorące 211 Odpowiedzi 24089 wyświetleń	30 10 2019 NIGHTHAWK7
	tolszowka - Kronika 40-latka Rozpoczęte przez tolszowka, 04 10 2015 tolszowka 1 2	tolszowka	32 Odpowiedzi 2649 wyświetleń	21 10 2019 tolszowka
	Długa droga do celu - FBW Rozpoczęte przez Blavith, 29 10 2016 1 2 3 11 →	Blavith	Gorące 202 Odpowiedzi 19220 wyświetleń	16 10 2019 Blavith
	6 lat stażu treningowego naturala Rozpoczęte przez Włoczykij1991, 08 08 2019	Włoczykij1991	8 Odpowiedzi 1250 wyświetleń	14 10 2019 rbalen
	Powerbuilding - od mema do monstera [DT] Rozpoczęte przez MarleyMarl, 05 12 2017 1 2 3 15 →	MarleyMarl	Gorące 283 Odpowiedzi 34213 wyświetleń	06 10 2019 MarleyMarl
	DT Bydlur Rozpoczęte przez Bydlur, 23 02 2017 dt, wl, squat, powerbuilding i 2 więcej... 1 2 3 37 →	Bydlur	Gorące 737 Odpowiedzi 57868 wyświetleń	29 09 2019 Bydlur
	Ku pokrzepieniu sylwetki - Dt Rozpoczęte przez smo130, 13 07 2019 dziennik treningowy 1 2	smo130	37 Odpowiedzi 3869 wyświetleń	26 09 2019 smo130
	Burn Them All Dziennik treningowy by Daisho Rozpoczęte przez Daisho, 05 05 2019	Daisho	16 Odpowiedzi 1256 wyświetleń	02 09 2019 Daisho
	DT by Michu Rozpoczęte przez MichuONB, 01 08 2013 1 2 3 4	MichuONB	72 Odpowiedzi 3092 wyświetleń	30 08 2019 MichuONB
	Suchy Lublin :) Rozpoczęte przez -Kubson-, 14 08 2019	-Kubson-	2 Odpowiedzi 598 wyświetleń	20 08 2019 -Kubson-
	DT - Zobaczmy co wyjdzie z patyczaka - robimy masę. Rozpoczęte przez Zdechlak, 10 01 2011 1 2 3 28 →	Zdechlak	Gorące 544 Odpowiedzi 65103 wyświetleń	09 08 2019 Zdechlak
	DT SeveN - Powerbuilding! Rozpoczęte przez SeveNRises, 04 07 2019	SeveNRises	9 Odpowiedzi 848 wyświetleń	23 07 2019 SeveNRises
	W drodze do estetycznej sylwetki Rozpoczęte przez BACATY, 03 04 2019	BACATY	3 Odpowiedzi 1120 wyświetleń	18 07 2019 BACATY
	DT PioTS cel 500kg w TS Rozpoczęte przez PioTS, 15 07 2017	PioTS	15 Odpowiedzi 2041 wyświetleń	27 06 2019 MarleyMarl
	Dziennik Treningowy - JonnyZu Rozpoczęte przez JonnyZu, 16 10 2014 1 2 3 65 →	JonnyZu	Gorące 1293 Odpowiedzi 54405 wyświetleń	24 06 2019 JonnyZu
	DT aiesh Rozpoczęte przez aiesh, 06 01 2019	aiesh	11 Odpowiedzi 1510 wyświetleń	20 06 2019 aiesh
	Następny krótki DT Rozpoczęte przez me-gusta, 12 03 2018 1 2 3 5 →	me-gusta	95 Odpowiedzi 11134 wyświetleń	20 06 2019 me-gusta
	Może tym razem nie wymięknę... Rozpoczęte przez Cezary92, 30 07 2018 1 2	Cezary92	27 Odpowiedzi 2889 wyświetleń	07 06 2019 Cezary92
	Upper/Lower Body Split. Rozpoczęte przez AlexIRL, 04 06 2019	AlexIRL	1 odpowiedz 654 wyświetleń	04 06 2019 ~Grzegorz
	BE THE ONE YELZZY DT Rozpoczęte przez yelzzy, 24 10 2016 1 2 3 6 →	yelzzy	Gorące 106 Odpowiedzi 12293 wyświetleń	30 05 2019 yelzzy
	MichalW zaczynamy od zera Rozpoczęte przez MichaalW, 07 04 2019	MichaalW	5 Odpowiedzi 1039 wyświetleń	30 05 2019 MichaalW
	[DT] SKK4LIFE - dążenie ku perfekcji Rozpoczęte przez SKK4LIFE, 09 05 2019	SKK4LIFE	5 Odpowiedzi 686 wyświetleń	30 05 2019 SKK4LIFE
	Test z nudów, z nadmiaru wolnego czasu Rozpoczęte przez Dlatestu, 28 05 2019	Dlatestu	1 odpowiedz 632 wyświetleń	30 05 2019 ~Grzegorz
	14 Latek robi mięśnie xD Start 24.01.2017r. ! :) W większości kalistenika. Czasem ciężarki. Rozpoczęte przez Soquł, 02 04 2017 1 2 3 44 →	Soquł	Gorące 861 Odpowiedzi 50459 wyświetleń	29 05 2019 Soquł
	siemacho - w drodze po lepsza sylwetke Rozpoczęte przez siemacho, 17 03 2019 1 2 3	siemacho	45 Odpowiedzi 5145 wyświetleń	24 05 2019 siemacho
	Łapy nie ma i nie będzie! Rozpoczęte przez PowerAvocado, 16 02 2019	PowerAvocado	14 Odpowiedzi 1670 wyświetleń	22 05 2019 PowerAvocado
	DT By PhoboS Rozpoczęte przez --PhoboS--, 01 03 2018 1 2 3 4	--PhoboS--	63 Odpowiedzi 8605 wyświetleń	14 05 2019 --PhoboS--
	Powrót po latach... Ciężko mi było uwierzyć w spadki haha Rozpoczęte przez GrzeGorzz91, 12 05 2019	GrzeGorzz91	1 odpowiedz 527 wyświetleń	14 05 2019 ~Grzegorz
	Do przodu - DT by kokos Rozpoczęte przez kokosxpxp1, 24 03 2017 1 2 3 37 →	kokosxpxp1	Gorące 728 Odpowiedzi 51835 wyświetleń	13 05 2019 kokosxpxp1
	Skinny-fat od zera 28 lat Rozpoczęte przez 72duin, 23 03 2019	72duin	5 Odpowiedzi 1115 wyświetleń	12 05 2019 GrzeGorzz91
	Jurko 🏀🚀 Rozpoczęte przez Jurko, 19 04 2019	Jurko	2 Odpowiedzi 272 wyświetleń	12 05 2019 PiotrKury
	DT Boks Rozpoczęte przez PiotrKury, 04 11 2018 1 2	PiotrKury	37 Odpowiedzi 4379 wyświetleń	11 05 2019 PiotrKury
	DT - Gołąbiedź Rozpoczęte przez Gołąbiedź, 08 05 2019	Gołąbiedź	1 odpowiedz 492 wyświetleń	09 05 2019 EuzebiuszKFD
	DT MisiekGR Rozpoczęte przez MisiekGR, 28 04 2019	MisiekGR	0 Odpowiedzi 570 wyświetleń	28 04 2019 MisiekGR
	Mundurowy trenuje ;) Rozpoczęte przez sławek2018, 20 08 2018 1 2 3 4	sławek2018	64 Odpowiedzi 9869 wyświetleń	15 04 2019 sławek2018
	Cel - minimum po 200 kg w każdym boju Rozpoczęte przez Keelung, 31 05 2016 1 2 3 24 →	Keelung	Gorące 476 Odpowiedzi 30472 wyświetleń	14 04 2019 Keelung
	Dziennik treningowy by MMariusz Rozpoczęte przez mmmariusz, 25 02 2013 1 2 3 29 →	mmmariusz	Gorące 565 Odpowiedzi 62249 wyświetleń	02 04 2019 mmmariusz
	DrunkInCarbs - progresowi mówię tak Rozpoczęte przez DrunkInCarbs, 24 03 2019	DrunkInCarbs	15 Odpowiedzi 1234 wyświetleń	01 04 2019 DrunkInCarbs
	DT-push/pull Matehezer Rozpoczęte przez matehezer, 30 03 2019	matehezer	0 Odpowiedzi 661 wyświetleń	30 03 2019 matehezer
	Budowanie masy mięśniowej po redukcji DT (17 lat) Rozpoczęte przez FraXeR, 07 10 2018	FraXeR	14 Odpowiedzi 1944 wyświetleń	29 03 2019 FraXeR
	Dziennik Treningowy Łukasz 23 Rozpoczęte przez Luki9595, 26 03 2019	Luki9595	6 Odpowiedzi 823 wyświetleń	27 03 2019 Luki9595
	A6W - Sprawdzam czy coś to daje ! Rozpoczęte przez FraXeR, 19 03 2019	FraXeR	12 Odpowiedzi 1184 wyświetleń	26 03 2019 Contucky
	DT Push-Pull co drugi dzien. Szukam Porady. Rozpoczęte przez DrRamzes, 28 01 2019	DrRamzes	4 Odpowiedzi 1140 wyświetleń	25 03 2019 DrRamzes
	Trenuj niczym KJ APA. Rozpoczęte przez Watahashi, 03 01 2019	Watahashi	3 Odpowiedzi 1105 wyświetleń	24 03 2019 DrunkInCarbs
	WTFast DT Rozpoczęte przez WTFast, 24 02 2019	WTFast	2 Odpowiedzi 1040 wyświetleń	24 03 2019 DrunkInCarbs