Zaloguj się
Rejestracja
Dzienniki Treningowe
Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących
- Proszę się zalogować aby dodać temat
-
Oznacz forum jako przeczytane
 
|
Przypięty EDYCJA-PORZĄDKOWANIE DZIENNIKÓWRozpoczęte przez ~Łukasz, 05 02 2012 |
~Łukasz |
|
|
|
| Normalne tematy | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
|
KEEP CALM AND LIFT - dziennik treningowy by sixpack.Rozpoczęte przez STANDARDZIk, 16 05 2015  dziennik, Sixpack, 6pak i 3 więcej...
|
STANDARDZIk |
|
|
|
|
|
DT NighthawkRozpoczęte przez NIGHTHAWK7, 04 08 2018 |
NIGHTHAWK7 |
|
|
|
|
|
Suchy Lublin :)Rozpoczęte przez -Kubson-, 14 08 2019 |
-Kubson- |
|
|
|
|
|
Powerbuilding - od mema do monstera [DT]Rozpoczęte przez MarleyMarl, 05 12 2017 |
MarleyMarl |
|
![Powerbuilding - od mema do monstera [DT] - ostatni post przez MarleyMarl](https://www.kfd.pl/uploads/profile/photo-thumb-313769.jpg?_r=1513888020)
|
|
|
|
Ku pokrzepieniu sylwetki - DtRozpoczęte przez smo130, 13 07 2019 dziennik treningowy
|
smo130 |
|
|
|
|
|
DT KuKaRozpoczęte przez KuKaTS, 08 12 2013 |
KuKaTS |
|
|
|
|
|
6 lat stażu treningowego naturalaRozpoczęte przez Włoczykij1991, 08 08 2019 |
Włoczykij1991 |
|
|
|
|
|
DT - Zobaczmy co wyjdzie z patyczaka - robimy masę.Rozpoczęte przez Zdechlak, 10 01 2011 |
Zdechlak |
|
|
|
|
|
Kistos - Moja droga do ideałuRozpoczęte przez kistos, 18 06 2011 |
kistos |
|
|
|
|
|
Długa droga do celu - FBWRozpoczęte przez Blavith, 29 10 2016 |
Blavith |
|
|
|
|
|
DT redukujemy ze 120kgRozpoczęte przez prostynick123, 27 07 2019 |
prostynick123 |
|
|
|
|
|
DT SeveN - Powerbuilding!Rozpoczęte przez SeveNRises, 04 07 2019 |
SeveNRises |
|
|
|
|
|
W drodze do estetycznej sylwetkiRozpoczęte przez BACATY, 03 04 2019 |
BACATY |
|
|
|
|
|
DT PioTS cel 500kg w TSRozpoczęte przez PioTS, 15 07 2017 |
PioTS |
|
|
|
|
|
Dziennik Treningowy - JonnyZuRozpoczęte przez JonnyZu, 16 10 2014 |
JonnyZu |
|
|
|
|
|
DT BydlurRozpoczęte przez Bydlur, 23 02 2017 dt, wl, squat, powerbuilding i 2 więcej...
|
Bydlur |
|
|
|
|
|
DT aieshRozpoczęte przez aiesh, 06 01 2019 |
aiesh |
|
|
|
|
|
Następny krótki DTRozpoczęte przez me-gusta, 12 03 2018 |
me-gusta |
|
|
|
|
|
Może tym razem nie wymięknę...Rozpoczęte przez Cezary92, 30 07 2018 |
Cezary92 |
|
|
|
|
|
Upper/Lower Body Split.Rozpoczęte przez AlexIRL, 04 06 2019 |
AlexIRL |
|
|
|
|
|
Burn Them All Dziennik treningowy by DaishoRozpoczęte przez Daisho, 05 05 2019 |
Daisho |
|
|
|
|
|
BE THE ONE YELZZY DTRozpoczęte przez yelzzy, 24 10 2016 |
yelzzy |
|
|
|
|
|
MichalW zaczynamy od zeraRozpoczęte przez MichaalW, 07 04 2019 |
MichaalW |
|
|
|
|
|
[DT] SKK4LIFE - dążenie ku perfekcjiRozpoczęte przez SKK4LIFE, 09 05 2019 |
SKK4LIFE |
|
|
|
|
|
Test z nudów, z nadmiaru wolnego czasuRozpoczęte przez Dlatestu, 28 05 2019 |
Dlatestu |
|
|
|
|
|
14 Latek robi mięśnie xD Start 24.01.2017r. ! :) W większości kalistenika. Czasem ciężarki.Rozpoczęte przez Soquł, 02 04 2017 |
Soquł |
|
|
|
|
|
siemacho - w drodze po lepsza sylwetkeRozpoczęte przez siemacho, 17 03 2019 |
siemacho |
|
|
|
|
|
Łapy nie ma i nie będzie!Rozpoczęte przez PowerAvocado, 16 02 2019 |
PowerAvocado |
|
|
|
|
|
DT By PhoboSRozpoczęte przez --PhoboS--, 01 03 2018 |
--PhoboS-- |
|
|
|
|
|
Powrót po latach... Ciężko mi było uwierzyć w spadki hahaRozpoczęte przez GrzeGorzz91, 12 05 2019 |
GrzeGorzz91 |
|
|
|
|
|
Do przodu - DT by kokosRozpoczęte przez kokosxpxp1, 24 03 2017 |
kokosxpxp1 |
|
|
|
|
|
Skinny-fat od zera 28 latRozpoczęte przez 72duin, 23 03 2019 |
72duin |
|
|
|
|
|
Jurko 🏀🚀Rozpoczęte przez Jurko, 19 04 2019 |
Jurko |
|
|
|
|
|
DT BoksRozpoczęte przez PiotrKury, 04 11 2018 |
PiotrKury |
|
|
|
|
|
DT - GołąbiedźRozpoczęte przez Gołąbiedź, 08 05 2019 |
Gołąbiedź |
|
|
|
|
|
DT MisiekGRRozpoczęte przez MisiekGR, 28 04 2019 |
MisiekGR |
|
|
|
|
|
Mundurowy trenuje ;)Rozpoczęte przez sławek2018, 20 08 2018 |
sławek2018 |
|
|
|
|
|
Cel - minimum po 200 kg w każdym bojuRozpoczęte przez Keelung, 31 05 2016 |
Keelung |
|
|
|
|
|
Dziennik treningowy by MMariuszRozpoczęte przez mmmariusz, 25 02 2013 |
mmmariusz |
|
|
|
|
|
DrunkInCarbs - progresowi mówię takRozpoczęte przez DrunkInCarbs, 24 03 2019 |
DrunkInCarbs |
|
|
|
|
|
DT-push/pull MatehezerRozpoczęte przez matehezer, 30 03 2019 |
matehezer |
|
|
|
|
|
Budowanie masy mięśniowej po redukcji DT (17 lat)Rozpoczęte przez FraXeR, 07 10 2018 |
FraXeR |
|
|
|
|
|
Dziennik Treningowy Łukasz 23Rozpoczęte przez Luki9595, 26 03 2019 |
Luki9595 |
|
|
|
|
|
A6W - Sprawdzam czy coś to daje !Rozpoczęte przez FraXeR, 19 03 2019 |
FraXeR |
|
|
|
|
|
DT Push-Pull co drugi dzien. Szukam Porady.Rozpoczęte przez DrRamzes, 28 01 2019 |
DrRamzes |
|
|
|
|
|
Trenuj niczym KJ APA.Rozpoczęte przez Watahashi, 03 01 2019 |
Watahashi |
|
|
|
|
|
WTFast DTRozpoczęte przez WTFast, 24 02 2019 |
WTFast |
|
|
|
|
|
DT FadeAwayRozpoczęte przez FadeAway, 17 03 2019 |
FadeAway |
|
|
|
|
|
Powrót do formy i zdrowej sylwetki. DT by MozoxRozpoczęte przez Mozox, 18 03 2019 |
Mozox |
|
|
|
Forum prowadzone przez
