Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dziennik treningowy by ziomciu101

- - - - - 3bój kulturystyka

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#661
ziomciu101

ziomciu101

    KFD Ultra

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3562 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STALOWA WOLA
    • Staż [mies.]: 2

    Żeśmy się kolorystycznie dobrali %) kolejne +5do siły haha


    • 0

    #662
    Zieliush

    Zieliush

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 390 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Cieszyn
    • Staż [mies.]: 21

    hehe to jest ta koszula do wyciskania? 


    • 0

    #663
    Zieliush

    Zieliush

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 390 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Cieszyn
    • Staż [mies.]: 21

    Heh poznał dziewczynę i olał dziennik treningowy  :crazysex:


    • 1

    #664
    LemmyKilmister

    LemmyKilmister

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2733 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    We Francji siedzi, zaraz wróci ;)


    • 1

    #665
    ziomciu101

    ziomciu101

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3562 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STALOWA WOLA
    • Staż [mies.]: 2
    no i wróciłem %)

    w dzień opiszę coś więcej xd
    • 0

    #666
    Bydlur

    Bydlur

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 366 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 36

    W końcu  %)


    • 1

    #667
    PsychoFansWarriors

    PsychoFansWarriors

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów

    Przy takiej wadze to przysiad kocur. %)


    • 1

    #668
    ziomciu101

    ziomciu101

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3562 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STALOWA WOLA
    • Staż [mies.]: 2

    Siemka %)

     

    No i tak, jak Lemmy pisał; wróciłem %) - w wielkim stylu, powiadam Wam!

     

    No więc byłem we Francji, pracowałem w winnicy iii... doznałem urazu %)

     

    n2.jpg

     

    Lazłem się odlać i normalnie wsadziłem noge w jakąś dziurkę... i wyebałem sie na dół... zemdlany %) dobrze, że wina nie brakowało haha  %-) 

    Później byłem twardy i mówiłem, żeby poczekać z wizytą w szpitalu; głupi i bojaźliwy ja... 

    No to odwiedziłem szpital Francuski iii

     

    cd.jpg

     

    Ładnie to przetłumaczyli po chłopsku i spoczko (sami tłumaczcie sobie, taki trening mózgu) %)

     

    I wyjechałem z takim fantem 

     

    n1.jpg

     

    Fajnie, że bede miał odszkodowanie z Francji, ale żeby mieć jeszcze z Pl(chodze do skzoły) cza było do lekarza pójść; w Polszy...

    Dowiedziałem się tam, że jestem "zdrowy" i mogę chodzić (a samo trzymanie nogi w dół mnie "zabijało">puchła(cała), że ten gipsik aż się rozciągał  %-) 

    No i jeden przeczył drugiemu; tam lekarz mi powiedział, że mam "pękniecie kostki bez skręcenia", a tu dowiedziałem się, że mam skręcenie i naderwanie ścięgien/więzadeł?

    Jak żyć ?  :loler: 

     

    Z treningów bede wykluczony i moja DROGA DO REKORDU POLSKI CHYBA POSŁA W PIZDUUU - tak... total załamka, coś co było dla mnie cześćią życia i sprawiało mi ogromną radość....

     

    Na pocieszenie sprawiłem sobie Leosia - kameleona %)

     

    k1.jpg

    k33.jpg

     

    No i to chyba tyle  :str: 


    • 0

    #669
    Zieliush

    Zieliush

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 390 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Cieszyn
    • Staż [mies.]: 21

    Dobra gadzina. Życzę zdrowia.


    • 1

    #670
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1787 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+

    wyleczysz sie ;d


    • 1

    #671
    davvv

    davvv

      KFD to mój dom ;)

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3080 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna

    Gdzieś mi wcieło mojego pasikonika,nie widziałeś może ?  %)  %)


    • 1

    #672
    ziomciu101

    ziomciu101

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3562 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STALOWA WOLA
    • Staż [mies.]: 2

    Dzięki Pany; mam nadzieje, że bede mógł autem od razu po sciagnieciu gipsu jeździć, na siłkę tez by się przydało %)

     

    A pasikonik to.... coś go zjadło %)


    • 0

    #673
    Zieliush

    Zieliush

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 390 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Cieszyn
    • Staż [mies.]: 21

    https://www.youtube....h?v=UzbB9CjINjE


    • 1

    #674
    kubik78

    kubik78

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 719 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sosnowiec
    • Staż [mies.]: 18
    Zdrówka życzę 😉💪
    Niestety, czasem los płata figle i trzeba korygować plany 😒
    • 1

    #675
    ziomciu101

    ziomciu101

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3562 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STALOWA WOLA
    • Staż [mies.]: 2

    Dzięki pany %)

     

    Aktualnie mam regabilitacje, "AŻ" świecenie laserem przez 2tygodnie... 

    Od nowego miesiąca chciałbym powoli wrócić na siłkę :>


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko