Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dziennik Treningowy by MistrJozo

* * * * * 1 głosów MistrJozo redukcja na maxa 130 kg

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
MistrJozo

MistrJozo

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 68 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PTb
    • Staż [mies.]: 3
    16.01.2013

    Dzisiaj dzień bez zmagań z ciężarami. Za to całe 12 godzin spędziłem w pracy. Muszę przyznać że dzisiaj nie było obijania się. Zrypany jestem jak koń po westernie ale jak to się mówi "co nas nie zabije to nas wzmocni" a ruch w moim przypadku jest akurat wskazany.

    JEDZONKO NA DZISIAJ

    8:00 ŚNIADANIE -
    Serek wiejski + 2 całe jajka ugotowane na twardo
    11:00 - II ŚNIADANIE -
    Jabłko
    14:30 - OBIAD - Ryż z kurczakiem i warzywami
    17:00 - OBIADOKOLACJA - 2x Banan
    20:00 - KOLACJA - Serek wiejski


    Coma - Sto tysięcy jednakowych miast.





    Pozdrawiam i dobrej nocki wszystkim.
    • 0

    #22
    Pafcio11

    Pafcio11

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 563 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stara Kornica
    • Staż [mies.]: 10+

    Gdzie Cie wywiało ?;d

     

    Wracaj mi tu i lecisz z rozpiskami !


    • 0

    #23
    MistrJozo

    MistrJozo

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PTb
    • Staż [mies.]: 3
    Hejka.

    Sorki ale musze zrobic przerwe w prowadzeniu DT poniewaz mam powazna usterke kompa i na dniach mysle ze uda sie zakupic nowy sprzet bo stary nie nadaje sie juz do uzytku.

    Co do treningu to przerw dluzszych niz dwa dni nie robilem. Diete juz dopracowalem ale opisze ja dopiero po zakupie nowego PC.


    Tak wiec sorki i do zobaczenia za pare dni.

    Pozdrawiam.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko