Siemka, zastanawia mnie kwestia różnic między dietą w dzień treningowy i nietreningowy. Wiadomo, w dzień nietreningowy ograniczamy węgle ale co z białkiem? i tłuszczami? też ograniczać?
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników