#1
Napisany 21 lipiec 2011 - 22:01

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 21 lipiec 2011 - 22:07

#3
Napisany 21 lipiec 2011 - 22:08

edit; panowie mam jeszcze jedno pytanie ktore cwiczenie bardziej angazuje wewnetrzna czesc przedramienia uginanie nachwytem czy podchwytem?
Edytowany przez damiano17, 21 lipiec 2011 - 22:21 .
#4
Napisany 21 lipiec 2011 - 22:32

Siema od dluzszego czasu borykam sie z tym problemem lewa reka jest 100x slabsza od prawej tak samo biceps wyglada duzo gorzej co zrobic zeby lewa nadgonila prawa i sie w miare wyrownalo? z gory dzieki za pomoc ps.wiem ze z czasem wszystko ale czy sa jakies cwiczenia albo metody? pozdrawiam
Hantle i jeszcze raz hantle. Mi się elegancko wyrównało po jakiś 4 miesiącach i teraz idzie w miarę równo. Co trening zmieniam hantle ze sztangą (oczywiście nie we wszystkich ćwiczeniach


Edytowany przez Majster2000, 21 lipiec 2011 - 22:33 .
#5
Napisany 21 lipiec 2011 - 22:46

#6
Napisany 21 lipiec 2011 - 22:48

#7
Napisany 22 lipiec 2011 - 13:09

#8
Napisany 22 lipiec 2011 - 14:04

#9
Napisany 22 lipiec 2011 - 14:06

#10
Napisany 22 lipiec 2011 - 16:45



Serio to hantlami ćwicz zamiast sztangą, jedz i uzbroj się w cierpliwość.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników