Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dysproporcja klatki piersiowej

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
gorylnce

gorylnce

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1053 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    mam taki problem lewa piers jest wieksza od prawej na zdjeciu tak tego nie widac ale na lewa mam bardziej masywna i jest dosyc wyrazny zarys a na prawej ledwo co widac , ogulnie klate to ma beznadziejna ale i tak jest duzo lepiej niz na pocztku bo mialem raczej wklesnieta wiec troche ruszyla ale prawa odstaje , gdy przyloze reke na piers to na prawej nie czyc nawet ze ja mam .i co tu robic oczywicie masa to wiem ale jak sie zblizyc do tej prawej zeby to puziej dosyc normalnie wygladalo?oto fotka

    Załączone pliki


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    19novice93

    19novice93

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 73 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    na tym zdjęciu nic nie widać, poza tym dysproporcję z czasem zanikną. Przed tobą jak widać długa droga, wrzucisz masy to róznica nie będzie taka widoczna. Możesz ew. próbować cwiczyc hantlami
    • 0

    #3
    gorylnce

    gorylnce

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1053 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    widac widac w lewej masz duza piers a w prawej lekki zarys a co do masy to mi poszlo 7kg ale przy tym wzroscie slabo to widac.
    • 0

    #4
    Jovis

    Jovis

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 499 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Na pewno cwiczyc dalej, tak samo, musisz podnosic rowno ciezar, jesli np. przy rozpietkach nie dajesz rady jedna reka(zle technicznie wykonujesz) to zmniejsz na tyle, by wszystko bylo ok. Musisz miec cierpliwosc i trenowac dobrze technicznie, wtedy ta roznica sie bedzie zmniejszac, az sie wyrownaja. Bez obaw, technika, cierpliwosc i bedzie ok %)!
    • 0

    #5
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    wprowadź do treningu jakieś wyciskanie na hantlach. przytyjesz z 15 kg to i asymetria będzie mniej widoczna/zniknie
    • 0

    #6
    gorylnce

    gorylnce

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1053 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    no wyskam hantlami a co do wagi to raczej neimozliwe 15kg:D bo od marca chce zaczac biegac i wyzezbic brzuch :) na ktorym cos tam widac ale pod tluszcem ktorego obliczajac wyszlo mi 14%, a do wakacji mysle ze jakis tam kaloryfer mi sie pojwi:) na cud nie licze a masy wiekszej pewnei juz nie zdobede za duzo wiec raczej zalezy mi na ladnym plazowym wygladzie niz na budowie miska bo przy mojej wadze i wzroscie to ciezko jest chociaz nie narzekam 7kg w 5 meisiecy bez wiekszej diety:) czas pokaze efekty nie sa zbytnio zadowalajace ale widze w lustrze ze z marnego wygladu jest juz troche lepiej,a kalta powoli ale cos tam idzie a reszta cos stoi ale mysle ze bedzie ok ,niewiem czemu ale sie cos rozpisalem niepoczebnie :) ale motywacje mam a to chyba wazne.czas pokaze:P
    • 0

    #7
    Pobyku_MASA

    Pobyku_MASA

      Zwykły Chłopak

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4313 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 30
    Jeśli masz zamiar zacząć biegać już zawsze, nie tylko do wakacji, żeby grzejnik odsłonić, to nie będzie to przeszkodą w zdobywaniu masy. Tylko dieta wtedy będzie musiała już być jak to nazwałeś "większa", ewentualnie w zależności od organizmu jakieś BCAA i będziesz ją zwiększał. Może waga jako taka wolniej trochę będzie szła, za to czystsza masa.

    Dysproporcje się na pewno w dużym stopniu zniwelują, ćwicz hantlami, dopnij dietę, czekaj cierpliwie i nie myśl o tym.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko