Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dysproporcja klatki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aras1599

aras1599

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 322 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:P-Ń

    Mam lekko mniejszą prawą stronę klatki. Ćwiczę 4 msc i czy mi się wyrówna ta strona czy są ćwiczenia na to ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Timorous

    Timorous

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 494 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Możesz przy np. wyciskaniu hantli/rozpiętkach brać na tą mniejszą stronę klatki trochę większy ciężar.


    Edytowany przez Timorous, 30 styczeń 2015 - 15:56 .

    • 0

    #3
    aras1599

    aras1599

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 322 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:P-Ń

    też zauważyłem że przy wyciskaniu sztangielek ta strona słabo tzn.działa 


    • 0

    #4
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17046 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    to trzeba znaleźć przyczynę tego, np. wady postawy, zła technika itp.

     

    poza tym ćwiczysz dopiero 4 miesiące i jak sam mówisz jest to "lekka" dysproporcja. tak więc nie widzę powodu, aby się specjalnie na razie tym martwić.


    Edytowany przez Vin Diesel, 30 styczeń 2015 - 16:07 .

    • 0

    #5
    aras1599

    aras1599

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 322 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:P-Ń

    to trzeba znaleźć przyczynę tego, np. wady postawy, zła technika itp.

     

    poza tym ćwiczysz dopiero 4 miesiące i jak sam mówisz jest to "lekka" dysproporcja. tak więc nie widzę powodu, aby się specjalnie na razie tym martwić.

    Może coś w tym jest ale chciałem się dowiedzieć coś na ten temat.


    • 0

    #6
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17046 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    możesz wrzucić zdjęcie.


    • 0

    #7
    motabuss

    motabuss

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 779 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+

    czlowiek jest asymetryczny wiec nie ma co dramatyzowac, ale dawaj zdj


    • 0

    #8
    qurter

    qurter

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 505 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40+
    Ćwicz normalnie najlepiej hantlami z czasem dojdzie ci mięśnia i się wyrówna na bank nie rób że na jedną stronę będziesz brał większy ciężar niż na drugą bo będziesz później żałował
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników