Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dysproporcja

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
WinterFresh

WinterFresh

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2
Witam. Jestem nowy i trenuję FBW od jakiś dwóch miesięcy. Od samego początku zauważałem malutką dysproporcję bicepsów- prawy był większy niż lewy. Natomiast po tych dwóch miesiącach treningu dysproporcja uwidoczniła się znacznie bardziej i jak się przypatrzeć to może to wyglądać trochę śmiesznie :D Co mogę zrobić, aby jakoś wyrównać biceps? Zależy mi też żeby nie przyhamować przy tym wzrostu tego większego jeżeli to tylko możliwe. Z góry dziękuję za pomoc.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Daniel....

Daniel....

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 720 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 24
    Ile cm różnicy?
    • 0

    #3
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Ćwiczenia wykonuj hantlami ,asymetria jest dosyć powszechna .
    • 1

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Ćwiczenia wykonuj hantlami ,asymetria jest dosyć powszechna .

    Dokładnie.
    Na oba ramiona wykonuj po tyle samo.
    • 0

    #5
    WinterFresh

    WinterFresh

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Dziękuję bardzo :) Mam jeszcze takie pytanko, czy po jakimś czasie to się wyrówna, czy zawsze już będzie jakaś tam różnica?
    • 0

    #6
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Wyrówna się ,o ramiona nie masz się co martwić .Ja miałem gorszy problem bo z kapturami ale jest progres w tej sprawie :) .
    • 0

    #7
    lelelel

    lelelel

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1739 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    dokładnie tak jak koledzy pisza ćwicz hantlami i bd dobrze po jakims czasie zobaczysz poprawe ja kiedys to samo miałem z klata gdy ćwiczysz np tylko sztanga to jedna reka zawsze wykonuje mniej pracy , gdy cwiczysz hantlami obie wykonuja tyle samo.
    • 0

    #8
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Dziękuję bardzo :) Mam jeszcze takie pytanko, czy po jakimś czasie to się wyrówna, czy zawsze już będzie jakaś tam różnica?

    Ciężko powiedzieć,w jakimś stopniu powinno się wyrównać ale czy do końca?
    Kiedyś Miałem spore dysproporcje w wielu grupach mięśni, po kilku długich latach zauważyłem widoczną poprawę , jednak w 100% nie zniknęły,cóż chyba taka genetyka ;)
    • 0

    #9
    sztandi

    sztandi

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2186 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 60+
    Asymetria w mniejszym lub większym stopniu występuje u każdego. Więc jeśli nie jest to duża różnica to nie ma się co martwić.
    • 0

    #10
    WinterFresh

    WinterFresh

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Ok, dziękuje bardzo za sporo odpowiedzi :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko