Zaloguj się
Rejestracja
mam problem ciczac zauwazylem ze dolna czesc prawego nazwijmy to cycka chodzi o klatke jest bardziej plaska niz lewa jak to skorygowac..lewa czesc jest bardziej wypukla...to samo tyczy sie do tych miesni od bioder w dol jeden jest bardziej widoczny a drugi mniej....help??
dysproporcja
Rozpoczęte przez
uzytkownik_518661
, lis 13 2006 22:43 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
dysproporcja
#1
Napisany 13 listopad 2006 - 22:43
uzytkownik_518661
- Użytkownicy
-
- 6 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 14 listopad 2006 - 00:17
uzytkownik_137054
- Użytkownicy
-
- 2 postów
Nowy na pokładzie
Miałem taki sam problem ale po kilku miesiącach ćwiczeń wszystko się wyrównało także nie przejmuj się i ćwicz a samo się wyrówna.
#3
Napisany 14 listopad 2006 - 11:32
uzytkownik_518661
- Użytkownicy
-
- 6 postów
Nowy na pokładzie
a jesli nie to co??
#4
Napisany 14 listopad 2006 - 11:42
uzytkownik_353688
- Aktywny user KFD
-
- 2004 postów
KFD to mój dom ;)
staraj się o wiele więcej ćwiczyć hantelkami np.mam problem ciczac zauwazylem ze dolna czesc prawego nazwijmy to cycka chodzi o klatke jest bardziej plaska niz lewa jak to skorygowac..lewa czesc jest bardziej wypukla...to samo tyczy sie do tych miesni od bioder w dol jeden jest bardziej widoczny a drugi mniej....help??
klatkę nie ćwicz sztangą tylko hantlemi to samo tyczy sie bicepsów jeśli masz z nimi problem, jeżeli chodzi o ćwiczenia nóg to tu rzaczej hantelkami nic nie zrobisz
,a tak na poważnie zamieniaj ćwiczenia, kombinuj , próbuj róznych treningów, urozmaicaj je no i oczywiście dawaj z siebie wszystko a będzie cacy 
Edytowany przez Paul24333, 14 listopad 2006 - 11:43 .
#5
Napisany 14 listopad 2006 - 15:28
uzytkownik_592383
- Użytkownicy
-
- 89 postów
Wczuwa się w forum
Tak jak kolega wyżej napisał zamień część ćwiczeń ze sztangą na hantle to wszystko sie wyrówna, bo gdy robisz sztangą to jedna część klatki może robić więcej niż druga, a mając takie same, oddzielne ciężary każda część wykona tą samą pracę...
