Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dynamika, zwrotność, szybkość

- - - - - Piłka nożna zwrotność szybkość dynamika

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mesut

Mesut

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 64 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 12
Miałem wątpliwości gdzie to umieścić: czy tutaj czy w piłce nożnej. Jeśli popełniłem błąd - poprawcie.

Jak mogę poprawić ogólną dynamikę? Gram w piłkę, mam 17 lat, jestem obrońcą, całkiem nieźle radzę sobie z piłką jednak kwestie dynamiki od zawsze są moją piętą achillesową. Chciałbym poprawić swoją szybkość, zwrotność, zwinność przez wakacje. Macie jakieś sprawdzone sposoby które by mi pomogły?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
koala1122

koala1122

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 825 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 05.07
    poczytaj tutaj---> http://www.kfd.pl/hi...ning-57697.html PZD

    Edytowany przez koala1122, 27 czerwiec 2012 - 11:19 .

    • 0

    #3
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57324 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Trening stacyjny, kompleksy sztangowe. Duzo zależy od wypełnionego profiilu.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko