Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dynamika i szybkość reakcji

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Szybki1988

Szybki1988

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam wszystkich,
    Jestem nowym użytkownikiem i do tego jestem kompletnie zielony jesli chodzi o odzywki, wiec jesli popelnie jakies glupie bledy to z gory przepraszam. Potrzebuje porady co do odzywek i ich dawkowania. Jestem koszykarzem, a w zasadzie specjalizuje sie w skakaniu ponad kosz i wsadzaniu pilki do kosza z gory. :P
    Zalezy mi na poprawie dynamiki, zeby miesnie szybciej reagowaly na impuls i robily to automatycznie, bez jakiegos wiekszego skupienia. Nie wiem czy idze to osiagnac po przez suplementacje, ale sama dynamike idze poprawic. Prosze o spis odzywek jakie moglby mi w tym pomoc, informacje dotyczace czasu cyklu i ilosci cyklow jaka bedzie konieczna.
    Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie ma takie suplementu który by spełnił twoje oczekiwania,to wszystko zależy od treningu.Trenuj intensywnie.

    Jedz przed treningami pełnowartościowe posiłki,które dodadzą ci energii.
    • 0

    #3
    CeltuŚ

    CeltuŚ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: 0
    nie wiem czy to wazne ale odpowiednie odzywianie daje dobre osiagi... możesz kupic jakies witaminki ... ;)
    oraz kawa daje lepszy rozruch.
    • 0

    #4
    Szybki1988

    Szybki1988

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    Za odpowiedzi dziekuje, choc nie sa one zadowalajace. Cwiczenia to wiem ze pomoga i cwicze, a osiagi sa zadowalajace. Tylko chodzi o cos co pomoze. Obilo mi sie o uszy ze kreatyne wplywa na dynamike. No ale poczekam na inne odpowiedzi, moze ktos bedzie mial jakies konkretne informacje.

    Edytowany przez Szybki1988, 28 sierpień 2011 - 21:16 .

    • 0

    #5
    pierek

    pierek

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2130 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:moje a w nim
    • Staż [mies.]: lata
    Nie ma supli wpływających bezpośrednio na dynamikę (rozumianą jako moc: jak najwięcej pracy w jak najkrótszym czasie %) )
    Od tego jest odpowiedni trening.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko