Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dwa dłuższe treningi czy cztery krótsze?

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Machro

Machro

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Co jest lepszym wyjściem?

Na przykład dwa dwugodzinne treningi w tygodniu, czy cztery jednogodzinne?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ejber

ejber

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2665 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto złą sławą owiane
    • Staż [mies.]: xxx
    Myśle że cztery jednogodzinne %)
    • 0

    #3
    -Andrew

    -Andrew

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8174 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Również twierdzę że lepiej 4 jedno godzinne niż 2 dwugodzinne,

    Lepiej na świeżo, z zapasem sił uczyc sie czegos nowego niż już po godzinnej tyrance
    • 0

    #4
    zaq12wsx

    zaq12wsx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 110 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lublin
    • Staż [mies.]: 40
    jw tez sadze ze lepszym rozwiazaniem jest 4 krotsze treningi w tygodniu
    • 0

    #5
    Van Zan

    Van Zan

      Bad Motherfucker

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8442 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    Lepsze są 1 godzinne jeżeli będą bardzo intensywne, a dwa w tygodniu raczej nic ci nie dadzą zbyt duże przerwy.
    • 0

    #6
    stopro.

    stopro.

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1378 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubelskie
    • Staż [mies.]: 12
    Wnioskuje, że jesteś początkujący więc nawet te 2 dwugodzinne doprowadzą do przetrenowania.
    • 0

    #7
    sto-procent

    sto-procent

      Spam to mój żywioł

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5068 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: trochę
    a nie uwazacie, ze jak ktos dal juz trafna odpowiedz, to bez sensu jest pisanie po 5 razy tego samego?

    a z tym przetrenowaniem to nie kumam o co chodzi...

    Edytowany przez sto-procent, 07 marzec 2010 - 15:11 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko