Witam. Jestem krótkowidzem o sporej wadzie wzroku -7,5 na lewe i -7 na prawe oko. Okulary noszę odkąd tylko pamiętam. Okulistka stwierdziła, że jest to wada wrodzona i rośnie wraz ze mną, choć od ostatniego czasu się unormowała. Teraz pojawia się kwestia siłowni, na której ćwiczę od marca, schudłem z 97 na 87 kg i chciałbym chudnąć dalej, ale ostatnio przeczytałem artykuł, w którym było napisane, że podczas ćwiczeń na siłowni wzrasta ciśnienie w głowie i może to powodować odklejanie się siatkówki, szczególnie u ludzi z taką wadą jak moja. Nie ukrywam, że bardzo polubiłem ćwiczenia fizyczne i chciałbym je kontynuować. Czy nie wystarczy, jeżeli zrezygnuje z ćwiczeń typu martwy ciąg? 

A jeśli siłownia odpala, to co mogę ćwiczyć? :) 

Dodam tylko, że moim celem nie jest sylwetka typowo kulturystyczna, tylko zwyczajna szczupła sylwetka, z delikatnym zarysem mięśni. 

Sam mam podobną wadę, ale o dioptrię niższą :) Ćwicz dalej. Nic się nie stanie. Jest sporo sportowców z czołówki siatkarskiej, którzy mają podobny problem co my. Oko u osób wysokich czasem jest zbyt duże i za mocno załamuje promień świetlny --> krótkowzroczność. Nie trzeba jednak być wysokim by mieć taką wadę. Może być genetyczna Co ja polecam: jak zauważysz objawy odklejenia siatkówki, a zauważysz je w postaci np. problemów jednoocznie z górną częścią tego co widzisz (zamknij jedno oko i opuść przed twarzą dłoń patrząc na wprost, zobacz w którym punkcie zauważasz dłoń jednym okiem, a w którym drugim okiem)  Jeśli różnica będzie wynosić tak mniej więcej jedną dłoń bez przekrzywiania głowy i zauważysz ubytek w polu widzenia to jedź do której z dużych klinik. Muszą mieć okulistykę a małe szpitale rzadko mają. W Gdańsku na UCK leczyło się kilku sportowców. Mają dobrze rozwiniętą okulistykę. Lepiej z tym nie czekać tydzień, bo nie będzie co zbierać. Nie wiem ile masz lat. U mężczyzn oko i kościec, a także wada rosną razem ze sobą. Jeśli masz 22-23 to raczej się już nie zwiększy. :)

Pozdrawiam.