Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dużo węglowodanów w jednym posiłku?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
świt93

świt93

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 74 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:china town
    • Staż [mies.]: rosnie
    Jakie jest wasze zdanie w kwesti posłków jem np 200
    g makaronu z 100 g jogurtu z 100 gkurczaka lu miesa innego. czy to dobrze jesc tyle wegli za jednym posiłkiem ok 180. 52g białka :devil:
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    robertos2406

    robertos2406

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 610 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Wlkp
    napewno lepiej jest rozłożyć to na równe ilości we wszystkich posiłkach bo podobno jednorazowo organizm jest w stanie przyjąć 40g białka

    ale czy w 200g makaronu 100g jogurtu i 100g mięcha jest 180 wegli i 52 g białka to nie możliwe coś pomyliłeś
    • 0

    #3
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    napewno lepiej jest rozłożyć to na równe ilości we wszystkich posiłkach bo podobno jednorazowo organizm jest w stanie przyjąć 40g białka

    ale czy w 200g makaronu 100g jogurtu i 100g mięcha jest 180 wegli i 52 g białka to nie możliwe coś pomyliłeś


    Nie dolewaj oliwy do ognia. To o przyswajalności białka to TOTALNA BZDURA.

    Lepiej sobie rozdziel na kilka posiłków , chyba że lubisz mieć wywalony bęben :P
    • 0

    #4
    TheRoxer

    TheRoxer

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 665 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: Up ^

    Jakie jest wasze zdanie w kwesti posłków jem np 200
    g makaronu z 100 g jogurtu z 100 gkurczaka lu miesa innego. czy to dobrze jesc tyle wegli za jednym posiłkiem ok 180. 52g białka :devil:



    Z nazwy tematu wnioskuję że to na noc jesz ? %%)

    Makaron = węgle na noc się nie nadaje , jogurt też pewnie jesz owocowy więc też wywal , miesą zjedz w ciągu dnia . Na noc twaróg , orzeczki , siemie , oliwa , rybka jakaś z omega 3 śledź czy łosoć :-D
    • 0

    #5
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    Możesz tyle jeść, ale będziesz wyglądał wtedy tak:

    http://c.wrzuta.pl/wi1139/3cada6a0000b6b5347f1074e/grubas
    A nam chodzi o coś takiego:



    oczywiście żartuje ;) czasem w jednym posiłku zjem z 150g węgli, bo nie jadłem poprzedniego i jem tak jakby "dwa" posiłki w jednym.

    Edytowany przez TomusXXX, 21 kwiecień 2012 - 20:52 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko