Zaloguj się
Rejestracja
Witam. Jak w temacie, czy jak dużo się ruszam to mogę dużo jeść? (słodycze itp.), w ostatnim czasie sporo schudłem, lecz mój wczesniejszy stan był spowodowany tym iż dużo jadłem i się wogóle nie ruszałem :) teraz 6x w tygodniu trenuję i siłowo i aerobowo w każdej wolnej chwili. :) Co o tym sądzicie?
#1
Napisany 01 czerwiec 2012 - 19:04
kruszynek12
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 244 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 19
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy można mieszać węglowodany proste i złożone?
,
Rowerek czy stepper ?
,
Czym zastąpić ćwiczenia?
| Przyszedł czas na zmianę ćwiczeń
,
fuksiarz
| czyli jak to bywa na rajdach
,
8 tydzien redukcji- jak robic dalej?
#2
Napisany 01 czerwiec 2012 - 19:10
Chilly
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 932 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 50
Jak chcesz przytyć to zwiększ ilości jedzenia, zwiększaj kalorie aż będziesz nabierał na masie.
#3
Napisany 01 czerwiec 2012 - 19:49
elpolacordc
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 734 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:spain
-
Staż [mies.]: 3 lata
,,puste'' kalorie odstaw bo ci dupa urosnie. bez slodyczy monza zyc , zamien je na ryz kasze makaron
#4
Napisany 02 czerwiec 2012 - 17:43
Rottweiler
Wiek:
42
-
-
KFD pro
-
- 5387 postów
<img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pomorskie/ Niemcy
-
Staż [mies.]: 13 lat
Dieta najwazniejsza z dodatnim bilansem kalorycznym .Gainera możesz dawkować przed, po treningu oraz między posiłkami
#5
Napisany 02 czerwiec 2012 - 21:16
As95
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 1096 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Piekary Śląskie
-
Staż [mies.]: 2011r
Wydaje mi się, że koledze chodziło Ci przytyje na facie jeśli będzie jadł słodkie :).
Myślę, że jeśli wszystko będziesz robić z głową i nie przekraczał bilansu to zbytnio się nie zalejesz.
Ale koledzy mają rację, słodycze jako dodatek, najpierw pełnowartościowe posiłki
.
Pozdrawiam.
Myślę, że jeśli wszystko będziesz robić z głową i nie przekraczał bilansu to zbytnio się nie zalejesz.
Ale koledzy mają rację, słodycze jako dodatek, najpierw pełnowartościowe posiłki
.Pozdrawiam.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
