Skocz do zawartości

Zdjęcie

Duża ilość węglowodanów w posiłkach - czym zastąpić?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
HitmanTHC

HitmanTHC

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 11

musze przyswoic 3100kcal/dzien co daje 92g wegli na posilek, troche duzo... jest jakas mozliwosc by czesc z tego zastapic jakas odzywka?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
krzychu050897

krzychu050897

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 308 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:BB
    • Staż [mies.]: 26

    carbo, gainer.


    • 0

    #3
    HitmanTHC

    HitmanTHC

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11

    ile taki sensowny gainer?


    • 0

    #4
    madox~

    madox~

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2010 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa / Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: 60

    125g ryżu to właśnie tyle węgli lub zwiększ liczbę posiłków.


    • 0

    #5
    HitmanTHC

    HitmanTHC

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11

    dokladnie 115, wez to zjedz co pare h...


    • 0

    #6
    krzychu050897

    krzychu050897

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 308 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:BB
    • Staż [mies.]: 26

    no da sie ale trzeba rozbić na dużo posiłków =D 


    • 0

    #7
    HitmanTHC

    HitmanTHC

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11

    jestem osoba pracujaca, nie mam takiego przywileju by jesc co 2h...


    • 0

    #8
    krzychu050897

    krzychu050897

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 308 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:BB
    • Staż [mies.]: 26

    no to tak jak pisałem, jak brakuje Ci węgli to carbo najlepsze, KFD bierz  :-) 


    • 0

    #9
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jak przedmówcy,gainer zawierający węglowodany złożone

     

    http://sklep.kfd.pl/...kao-p-4243.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko