Skocz do zawartości

Zdjęcie

DT Tattooedgirl by Hi-Tec

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#141
donJAZYResko

donJAZYResko

    WallEast

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2138 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk
    Z miłą chęcią, ale poza białkiem i kreatyną reszta to crapp lub placebo (Layne Norton), także nie biorę suplementów i pieniądze wolę zainwestować w ryż z kurczakiem. Na tym robię stały progess, więc nie są mi do szczęścia potrzebne. Wrzucił bym parę niewygodnych linków do badań / eksperymentów na temat suplementacji, ale po co... Szczerze, jakbym miał się już czymś wspomagać do zacząłbym brać sterydy. Jeden z czołowych zawodników zapytany o suplementacje odpowiedział: "Jakie suplementy? Mięso, ryż i sterydy." Ja odpuszczam z jakąkolwiek pomocą, bo nie warto. Tak czy siak, powodzenia.

    BTW: Łącznie moje odpowiedzi w temacie zostały poparte 33 razy. Więc wychodzi na to, że się nie znam, a osoby które mnie popierały nie mają żadnego pojęcia o podstawach treningowych. Co do MC:

    Wiadomo, że można odejść od reguł, ale nie można nie trenować / zaniedbywać danej grupy mięśniowej, zwłaszcza wtedy, kiedy ciało nie ma zbudowanych fundamentów, stabilizujących sylwetkę - To tak jakby budować dom od dachu. Martwy ciąg można zastąpić unoszeniem tułowia w opadzie (Will Harris), a przysiad ze sztangą wypychaniem nóg na suwnicy (Dorian Yates), jeżeli "są" jakieś przeciwwskazania, także te ćwiczenia również są skuteczne, ale nie lepsze. Najpierw musimy zobaczyć ten trening.


    Edytowany przez donJAZYResko, 03 kwiecień 2012 - 12:12 .

    • 1

    #142
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    zatem będziesz mógł skorzystać z białka i kreatyny asortyment jest szeroki :) lub spróbujesz coś innego i może akurat sam się przekonasz :)

    niebawem wstawię info o nowym teście a Ciebie zapisuje ;)

    a odnośnie tego testu wszystko zweryfikuje czas także zobaczymy pod koniec jakie będą efekty
    • 2

    #143
    OlympicWro

    OlympicWro

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1703 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10lat
    don jeżeli chodzi o Nortona to jeszcze bcaa dodać do tego grona trzeba bo to najbardziej uwielbiany przez niego suplement ;)


    Pozdroo
    • 0

    #144
    lukaszzan

    lukaszzan

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 425 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: Długo
    donjazyr kogo interesuja w tym temacie twoje preferencje odnosnie odzywek, czy zywienia?????? Zaloz swoj temat albo udzielaj sie wiecej na gadancu!

    I jakbys nie byl ograniczonym baranem i nie zaczal od slinienia sie na widok zdjec to znalazlbys w pierwszym dzienniku tattoo na 1 stronie, ze ma na imie Patrycja... Jeszcze tu obrazasz ironicznie mnie i wlascicielke tematu..."jestescie cool" bo jestescie na Ty, ja pier*** co to ma byc w ogole, o co Ci chodzi czlowieku???? Ze uzylem jej imienia, to jest dziwne??? Najpierw lizesz jej tylek na forum, na PW chcesz glupio-madrze doradzic a jak nic z tego nie wychodzi to masz jakies problemy.

    Daj jej w spokoju prowadzic dziennik i zrobic test tak jak ma ustalone ze swoim trenerem. Nic do tego nie masz co ona bedzie robic, w jakim stopniu, w jakiej ilosci! Smiesz pisac jeszcze, ze chce wydymac hi-tec na odzywki i frajerzy? Sam jestes frajerem bo nieudolnie probujesz namieszac jej w zalozonym planie a jak widzisz, ze ci to nie wychodzi to zaczynasz obrazac ludzi. G***o tutaj kogokolwiek obchodza twoje teorie bo to nie twoj temat! Tym bardziej, ze wiecej odchodzisz od tematu i skupiasz uwage na sobie.

    Czekaj na swoj test, tam sie udzielaj i wprowadzaj swoje zasady.

    ODPŁYŃ Z TEGO TEMATU BO ŚMIECISZ I PRZESZKADZASZ!
    • 3

    #145
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    kończymy, zapraszam:

    http://www.kfd.pl/dt...68#entry2143368

    wszystkie zbędne wypowiedzi będą kasowane
    • 2




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko