Skocz do zawartości

Zdjęcie

DT Spazone - Food, workout, lifestyle

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Spazone

Spazone

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Cześć!

 

Zakładam dziennik, z kilku powodów:

- będzie to dodatkowa motywacja do śledzenia postępów

- dyskusja z Wami będzie cennym źródłem wiedzy w praktyce (no i jak będę chciał się wypowiedzieć publicznie, to zmusi mnie to do dokształcenia się)

- poświęcam na treningi i pilnowanie tego kładę na talerz sporą część życia, więc siłą rzeczy chcę robić kolejne kroki naprzód - a to kolejny z nich

 

Treningi nabrały kształtu od marca 2019r. - pierwszy karnet na siłownię

Od początku 2020r. poprosiłem kolegę-zawodowca, żeby mi pomógł z dietą i treningami. Zostałem z nim na dłużej no i jestem dzisiaj aż tutaj.

 

Sytuacja prezentuje się następująco:

 

Tak było na początku 2020, po dobrych dwóch miesiącach 2forU Challenge w McD i pod koniec redukcji.

IMG_20201231_152032.jpg

 

Tak było w międzyczasie

IMG_20201231_135159_173.jpg

IMG_20201231_135150_707.jpg

IMG_20201231_135108_211.jpg

IMG_20201231_135135_431.jpg

 

A tak jest teraz

received_394699908413901.jpeg

 

Dzisiaj jest koniec 2020r i dzisiaj kończę mini-cut. Efekt może nie jest porywający, ale wymusiła to trochę sytuacja życiowa i sporo stresu.

Od jutra nowy rok, nowe perspektywy, nowy okres masowy.

 

Czego możecie się spodziewać?

- Na pewno fotek jedzenia, bo w końcu skoro nie ma tu innej wartości, to chociaż szamą Was przyciągnę.

- Chwilowo ćwiczeń bazujących na kalistenice/street workoucie ze względu na sytuację

- Krótkich wpisów dotyczących zdrowego stylu życia - chciałbym, żeby więcej z nas prowadziło się w mniej szkodliwy dla siebie sposób, a i ja może się czegoś w tym temacie nauczę.

 

Kolejny wpis chyba za tydzień. Lepiej rzadziej i regularnie, niż częściej, a w kratkę.

 

Do następnego!


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko