Skocz do zawartości

Zdjęcie

DT Nighthawk

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#201
NIGHTHAWK7

NIGHTHAWK7

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 197 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 15

15.09.2019

Przysiady z pasem 95kg x5, 110kg x3, 125kg x8, 110kg x8, 110kg x8 (2x Backoff)

Glute Bridge 70kg 10reps x5

Żuraw +15kg 10reps x3

Allahy 35kg 12reps x5

AB Wheel 4s

 

Przyszły tydzień robię deload.


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko