Jump to content

Photo

DT JaReM Z HI TEC

- - - - -

  • This topic is locked This topic is locked

#81
JaReM4

JaReM4

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 466 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze/Krasne
    • Staż [mies.]: 30
    Dietę trzymam bardzo dobrze,wszystko rośnie :)

    Dzisiaj niedziela DNT troszkę inaczej

    szejk płatki (owsiane 50g odzywka białkowa)+banan + 2 kanapki z ciemnym pieczywem ,1jajkiem,pomidorem,szczypiorkiem,cebulą ,słonecznik +herbatka +vitamina C

    rosół z makaronem +wafel ryżowy z masłem orzechowym
    Ziemniaki,schab,buraczki,kompot z wiśni

    kasza+mintaj +warzywa

    mała drzemka godzinkę :)

    kasza+filet z kurczaka +oliwa

    kasza+filet z kurczaka +50g warzyw +trochę słonecznika łuskanego

    ser twarogowy chudy+ oliwa

    białko się kończy muszę jakieś kupić ale nie mam dużo $$ chyba kupię uns econo 1800g ,chciałem C-6 może kiedyś :)
    Pozdrawiam :ziober:

    dobra nuta :

    Edited by JaReM4, 26 February 2012 - 14:12 PM.

    • 0

    #82
    styx1

    styx1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 751 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    była fajna promocja ( a może jeszcze jest) na Hi Anabol Protein 1 kg folię, ja wyłapałem2szt dla siebie,
    • 0

    #83
    JaReM4

    JaReM4

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 466 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze/Krasne
    • Staż [mies.]: 30
    nie mam supli Hi teca nie prowadzę dziennika chwilowo :devil:
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko