Skocz do zawartości

Zdjęcie

DT Bassfreak

* * * - - 5 głosów

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Bassfreak

Bassfreak

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6110 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Witam , od razu mówię że ten DT to nie żart %%)
    Dla tych co mnie nie znają , jestem Łukasz i od jakiegoś czasu walczę z moim wyglądem czyli sporą nadwagą , raz mniej raz bardziej skutecznie lecz bez stałego efektu
    15 listopada w dniu moich 19 urodzin powiedziałem dość tego , czas doprowadzić się do porządku póki jestem młody (kilka osób z działu Foto i videoalbum dało mi motywację)
    nie życzę sobie śmietnika w DT czyli chamskich tekstów z podtekstem do obrazy , dyskusji na temat ciężarów którymi ćwiczę itd (pewne osoby wiedzą o czym mówię)
    wszystkie info uzupełnię w ciągu 2-3 dni
    pozdrawiam :-)
    • 3

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57573 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Powodzenia.
    • 0

    #3
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    O panie, kogo tu przywiało %)

    Oby się nie skończyło jak z poprzednim DT, powodzenia :ziober:
    • 1

    #4
    -GoldenBoy-

    -GoldenBoy-

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8418 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:b/d
    Powodzenie, daj foty :-)
    • 0

    #5
    Faustt

    Faustt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1036 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 2m
    Mam ogromną nadzieję ze teraz nie dasz ciała i mod nie zamknie Ci DT
    Życze ci powodzenia
    Bd zaglądał ;)
    • 0

    #6
    mikiiras

    mikiiras

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPip
    • 152 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: gross
    Bass again :w00t:

    Trzymam kciuki, powodzenia.
    • 0

    #7
    Bassfreak

    Bassfreak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6110 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    19.11.2012

    Aero na czczo : marsz pod górkę 5-6 km/h , nachylenie bierzni 12/16 czas 60:26 / dystans 5.293m / średni puls 150

    200g kury z grilla + 100g ziemniaków + ogórek , papryka + oliwa z pestek winogron 10 ml
    200g kury z grilla + 100g makaronu + ogórek , papryka + oliwa z pestek winogron 10 ml
    200g kury z grilla + 3 jaja + trochę ketchupu (jajecznica z kurą %%) )

    Suplementacja :

    Peak Whey 30g po aero
    Opti Men 3 tabs do posiłku
    CL Fish Oil 2 tabs do posiłku
    Czosnek Olimp 1 kaps do posiłku
    Mitotropin 2 kaps przed aero


    dziś jak najwięcej upchane na 3 posiłki bo wstałem późno oraz trzeba było dokupić kilka rzeczy :-P
    ogólnie ok

    Załączone miniaturki

    • Zdjęcie1492.jpg

    • 0

    #8
    Bassfreak

    Bassfreak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6110 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk

    Powodzenie, daj foty :-)


    wszystkie info uzupełnię w ciągu 2-3 dni
    pozdrawiam :-)


    • 0

    #9
    Woodzu

    Woodzu

      Imprezowicz

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11132 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Powodzenia %)
    • 0

    #10
    majsterztm

    majsterztm

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 959 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Biłgoraj
    • Staż [mies.]: 44
    powodzenia, wiedzę masz tylko teraz praktykuj ;)
    • 1

    #11
    Mom0s

    Mom0s

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9251 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: w górę
    Powodzenia Bass
    mam nadzieję że tym razem Ci w końcu wyjdzie
    i pamiętaj. suplami wszystkiego nie zalatwisz :klaps:
    • 0

    #12
    Bassfreak

    Bassfreak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6110 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk

    Powodzenia Bass
    mam nadzieję że tym razem Ci w końcu wyjdzie
    i pamiętaj. suplami wszystkiego nie zalatwisz :klaps:


    wiem wiem
    ale jak dietka będzie ogarnięta to arsenał musi być %)

    Powodzenia. Ja bym dał do zaawansowanych %)

    zły pomysł , wierz na słowo %)
    • 0

    #13
    Pronuker

    Pronuker

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 756 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    Powodzenia. Ja bym dał do zaawansowanych %)
    • 0

    #14
    MaTT..

    MaTT..

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5861 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:....s....
    • Staż [mies.]: 22++
    Powodzenia :-)
    • 0

    #15
    Bassfreak

    Bassfreak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6110 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    dostawa

    Załączone miniaturki

    • Zdjęcie1493.jpg

    • 0

    #16
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    %) bedzie ciekawie
    • 0

    #17
    Abinitio

    Abinitio

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 636 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~24
    No no, powodzenia!

    Będę na pewno zaglądałDodany obrazek
    • 0

    #18
    xanthe

    xanthe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 244 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw
    • Staż [mies.]: 24
    powodzenia czekamy na foty ;)
    • 0

    #19
    Smok'u

    Smok'u

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 951 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:3miasto
    • Staż [mies.]: 22
    Powodzenia ;)
    • 0

    #20
    Layt

    Layt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało

    *
    POPULARNY

    Każdy wie jak to się skończy, temat wałkowany po stokroć w twoich starych DT. Szkoda że zawiodłeś tyle osób bo nie widziałem żeby była na tym forum druga taka osoba jak ty która olałaby w taki perfidny sposób pomoc od innych użytkowników. Napiszę ci to jeszcze w twoim następnym dt ;)

    PS: A teraz polecą minusiki za prawdę, czeeekam.
    • 28




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko