Skocz do zawartości

Zdjęcie

Drugi trening po siłowni.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Parner

Parner

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Siema, czy jest taka możliwość abym robił trening na siłowni oraz potem jak wrócę do domu zrobił kolejny z wolnymi ciężarami (przysiad, martwy, wyciskanie) na siłowni zbytnio nie mam możliwości, ponieważ są oblegane, a poza tym lubię ćwiczyć w domu. Zwykle mój trening na siłowni trwa +/- godzinke, a w domu od 30 do 50 minut. Czy takie rozdzielanie treningu w jednym dniu jest dobre oraz czy efekty będą takie jakbym robił to na raz. Zazwyczaj robię drugi trening w odstępie paru godzin.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko