#21
Napisany 22 kwiecień 2012 - 20:56

#22
Napisany 23 kwiecień 2012 - 16:38

Tak jak Ci napisałem wcześniej. W IFBA oprócz testów na mocz przechodzi się przez wykrywacz kłamstw... Myślisz, że łatwo oszukać testy i tą maszynkę, którą praktykuje się przy przesłuchaniu? Jak to po co paski? Dłonie odpadają najszybciej przy wielu powtórzeniach, dlatego paski są niezbędne - praktyczni każdy zawodowiec ich używa. Stary, no bez jaj... Większość zawodników wrzuca filmy z wyskokowych treningów na potrzeby reklamy etc.. Sam Ronnie Coleman powiedział, że wszystkie te wyskokowe treningi były dla potrzeb filmu i zupełnie inaczej trenuje poza kamerami. Znajomy z Muscular Development PL miał przyjemność wiedzieć trening Evan'a Centopani'ego poza kamerami i się bardzo zdziwił.Też nie wierzę w jego naturalność, przynajmniej nie 100%, ale mniejsza z tym. Niezależnie od wszystkiego chłop wygląda mega dobrze. Siły też ma sporo, tylko nie wie po co te paski... no tak, to kulturysta
. Pierwszy raz widzę, żeby zakładać paski przy chwycie mieszanym.
Pamiętając, że typ bije mnie pod każdym względem, muszę jednak powiedzieć, że to wiosłowanie/Yates Row dziwnie robi IMO. Zarzuca strasznie plecami i ok, można i tak, ale czy wtedy nie powinno się trochę skupić na negatywnej? Tu ktoś słusznie napisze "nie ucz ojca dzieci robić, typ lepiej od ciebie wie jak należy ćwiczyć", z drugiej strony przecież plecy są jego słabą stroną.
Kiedyś oglądałem kilka zdjęć naturalnych, i chyba największe różnice między nimi, a klasycznymi widoczne były właśnie w szerokości pleców. Nie wiem czy tylko ja to widzę, że ciężko mieć naprawdę szerokie plecy bez soku.
Zauważ, że to jest Zawodowiec... Masz tu na forum jakiegoś Zawodowca, który żyje z Kulturystyki?Bądźmy sprawiedliwi i wszystkich traktujmy tak samo.
Edytowany przez donJAZYResko, 23 kwiecień 2012 - 16:40 .
#23
Napisany 23 kwiecień 2012 - 18:07

Zdaję sobie z tego sprawę. Napisałem, że w końcu jest kulturystą. To jest forum kulturystyczne, Ty prezentujesz podejście bardziej od strony kulturystyki, zdaję sobie z tego sprawę i szanuję to podejście. Dlatego przyznaję Ci rację, natomiast wyjaśniam czemu trochę z drwiną podchodzę do pasków. Ja od zawsze byłem amatorem który po prostu ćwiczył by być lepszym i nigdy nie miałem złudzenia, że nie będę pro. Jednak od zawsze bardziej ciągnęło mnie do siły. Z tego co kojarzę siłacze z reguły pasków nie używają (trójbój, strongman), bo zależy im na wyrobieniu sobie naturalnego uścisku ręki. Svend Karlsenn robił 3x370kg na ciąg bez pasków. Zgadzam się, że mając paski można lepiej skupić się np. na grzbiecie czy plecach, ale niektórzy przesadzają. Rekordzistą moim zdaniem jest Popek, który pasków na swoich filmików używa nie tylko do dużych ciągów, ale zwyczajnego podciągania i wiosła. Moje zdanie na temat pasków wynika tylo i wyłącznie z mojej postawy do ciężarów, ale to moja indywidualna kwestia i nikogo do tego nie namawiam, no chyba, że ktoś chce wyrobić sobie chwyt.Jak to po co paski? Dłonie odpadają najszybciej przy wielu powtórzeniach, dlatego paski są niezbędne - praktyczni każdy zawodowiec ich używa. Stary, no bez jaj...
Potwierdziłeś to co sam podejrzewałem. Zgadzam się w 100%.Większość zawodników wrzuca filmy z wyskokowych treningów na potrzeby reklamy etc.. Sam Ronnie Coleman powiedział, że wszystkie te wyskokowe treningi były dla potrzeb filmu i zupełnie inaczej trenuje poza kamerami. Znajomy z Muscular Development PL miał przyjemność wiedzieć trening Evan'a Centopani'ego poza kamerami i się bardzo zdziwił.
Zawodowcy też potrafią robić błędy. Sam przyznałeś, że jego plecy nie powalają.Zauważ, że to jest Zawodowiec... Masz tu na forum jakiegoś Zawodowca, który żyje z Kulturystyki?
Pozdro.
#24
Napisany 23 kwiecień 2012 - 18:41

Sunday: Quads/calves/abs
Monday: Chest/abs
Tuesday: Back/traps/abs
Wednesday: Arms/forearms/abs
Thursday: Hamstrings/glutes/calves/abs
Friday: Shoulders/traps/abs
Saturday: Cardio
Druga sprawa, że nie każdy ma duże dłonie jak np. Popek, także paski są jeszcze bardziej potrzebne... Według mnie większą głupotą jest trenowanie z pasem przez cały trening, bo upośledza mięśnie stabilizujące.
Co do tego czy zawodowcy popełniają błędy to na pewno... Dochodzą metodami prób i błędów i być może Doug tymi wiosłami poprawia swoje plecy. Dorian Yates sam mówił, że wiosłowania nie muszą być czysto techniczne, bo to nie ćwiczenie izolowane, a rozwijające całe plecy, dlatego warto dorzucić ciężaru.
Według mnie jego wiosłowanie jest niesamowicie ciężkie, a to dlatego, że sztangę opuszcza aż do piszczeli, także jest maksymalne rozciągnięcie pleców. Martwy ciąg na podeście to już hardcore. Generalnie ciężko trenuje i ma tego efekty...
BTW: Zwróćcie uwagę w drugim filmiku na chłopaka po lewej

Edytowany przez donJAZYResko, 23 kwiecień 2012 - 18:59 .
#25
Napisany 30 sierpień 2012 - 11:26

#26
Napisany 30 sierpień 2012 - 11:36

#27
Napisany 30 sierpień 2012 - 12:25

Edytowany przez SQUNIO, 30 sierpień 2012 - 12:27 .
#28
Napisany 30 sierpień 2012 - 21:21

#29
Napisany 31 sierpień 2012 - 10:23

P.S.
Ogólnie to zgadzam się z tobą, tyle, że on nie ćwiczy TS więc właściwie po co ma takie parcie na ciężar? Z kulturystycznego punktu widzenia, wcale nie musi wchodzić na takie ciężary by robić grzbiet. Tak w ogóle, skoro ten ciężar to dla niego tak dużo, że zaczyna robić koci grzbiet, to po cholerę jeszcze utrudnia sobie sprawę robiąc na podwyższeniu? Sorki, ale dla mnie to jest popisówka jakich mało.
#30
Napisany 31 sierpień 2012 - 10:43

#31
Napisany 31 sierpień 2012 - 12:18

#32
Napisany 31 sierpień 2012 - 22:19

Chyba nie masz pojęcia jak wygląda koci grzbietPo co on tak uderza tymi ciężarami o podłogę w MC...niepotrzebnie traci napięcie w mułach:/ i jeszcze koci grzbiet
Definicja jak najbardziej mi się podoba.

#33
Napisany 31 sierpień 2012 - 22:27

Edytowany przez Peru, 31 sierpień 2012 - 22:29 .
#34
Napisany 31 sierpień 2012 - 22:44

Chyba nie masz pojęcia jak wygląda koci grzbiet
Nie,nie mam pojęcia...ale Ty na pewno masz.
#35
Napisany 01 wrzesień 2012 - 11:32

#36
Napisany 01 wrzesień 2012 - 12:01

#37
Napisany 01 wrzesień 2012 - 23:25

Czasem tak jak piszesz, ale akurat Doug Miller na filmach wyżej robi kota, co zresztą zdjęcie Peru dobitnie pokazuje. Jeśli to nie jest kot, to wybaczie, ale ja nie wiem czym jest kot w takim razie. Gdyby bardziej się zgiął, to by chyba kręgosłup złamał.Panowie , czasami to nie jest koci grzbiet, czasem poprostu barki sa wysuniete w przód(w protrakcji) bo nie kazdy umie i jest w stanie trzymac sciagniete łopatki w tej fazie - oczywiscie nie pisze tego w oparciu o zdjecie wyżej.
Taki grzbiet nie dziwił mnie jak Svend Karlsen robił 3x370, ale nie mogę tego powiedzieć o kulturyście, który do tego robi serię na 8-10 powtórzeń.
W jego obronie stoi fakt, że ewidentnie to popisówka. Oby tylko dzieciaki oglądając takie filmiki nie wpadły pomysł, że skoro prosi tak robią, to widocznie nie ma nic złego w kocie.
#38
Napisany 10 wrzesień 2012 - 06:28

forma jak na natural - kosmiczna.
#39
Napisany 11 wrzesień 2012 - 08:38

#40
Napisany 11 wrzesień 2012 - 08:44

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników