Skocz do zawartości

Zdjęcie

Doug Miller

* * * * - 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
donJAZYResko

donJAZYResko

    WallEast

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2138 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk
    Pełne nazwisko: Doug Miller
    Data urodzenia: 23 Wrzesień 1979
    Miejsce urodzenia: Abington / Pennsylvania - Stany Zjednoczone
    Miejsce zamieszkania: Huntingdon Valley / Philadelphia - Stany Zjednoczone
    Wzrost: 5'9'' / 175 cm
    Waga startowa: 189 lbs / 85,5 kg
    Waga poza sezonem: 217,5 lbs / 98,5 kg
    Klatka: ?
    Ramię: ?
    Udo: ?
    Łydka: ?
    Talia: ?
    Szyja: ?

    Zawody:
    2002:
    - INBF Presidential Cup (1 miejsce)
    2003:
    - OCB Charm City Classic -Won Pro Card (1 miejsce)
    2007:
    - IFPA Yorton Cup Pro International - Men's Pro Bodybuilding (2 miejsce)
    - IFPA Gaspari Nutrition Pro Classic - Men's Pro Bodybuilding (1 miejsce)
    2009:
    - IFPA Yorton Cup Pro World Championships - Men's Pro Bodybuilding (1 miejsce)
    - IFPA Gaspari Nutrition Men'sPro Classic - Men's Pro Bodybuilding (1 miejsce)
    2010:
    - IFPA Yorton Cup (1 miejsce)

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek










    Edytowany przez donJAZYResko, 21 kwiecień 2012 - 16:55 .

    • 3

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    donJAZYResko

    donJAZYResko

      WallEast

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2138 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk
    Doug jest naturalnym kulturystą, także startuje w zawodach dla naturalnych, przechodzi badania jak Layne Norton. Ma niesamowite predyspozycję do rozwoju masy mięśniowej i budowania siły. Doug od dziecka wyróżniał się nadzwyczajnymi zdolnościami sportowymi - generalnie zawsze był tym najlepszym w każdej dyscyplinie. Jest moim wzorem Kulturysty. Na nim się wzoruję, bo według mnie mało kto tak czysto technicznie wykonuje ćwiczenia, a zwłaszcza martwy ciąg - coś pięknego (No homo B-) ). Enjoy!

    Edytowany przez donJAZYResko, 21 kwiecień 2012 - 16:47 .

    • 0

    #3
    Chilly

    Chilly

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 932 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    widziałem jego fotki chyba na off season, żeby taką łape mieć na sucho to ja nie mam pytań
    • 0

    #4
    M0RFEUSH!?

    M0RFEUSH!?

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 215 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Snów...
    Sylwetka - marzenie! %%)

    Mięśnie nóg - genialne!

    :gon:
    • 0

    #5
    donJAZYResko

    donJAZYResko

      WallEast

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2138 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk
    Najsłabsze partie to klatka i plecy, a najlepsza to zdecydowanie ramiona i nogi.
    • 0

    #6
    El-Quadratto

    El-Quadratto

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 747 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13lat
    osiagnac taka sylwetke naturalnie.. mega szacun!!! swietna definicja!
    • 0

    #7
    donJAZYResko

    donJAZYResko

      WallEast

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2138 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk
    Bardzo dużo ludzi nie wierzy w jego naturalność, bo jak stoi sam to naprawdę wygląda na wielkiego, a w porównaniu z innymi już nie robi takiego wrażenia...

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek

    Dodany obrazek
    • 0

    #8
    sruba2233

    sruba2233

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3146 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 24
    Bardzo ciekawa sylwetka w dodatku naturalna, nie jedna osoba z koksem nie osiągnęła takiej sylwetki ;)
    • 0

    #9
    donJAZYResko

    donJAZYResko

      WallEast

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2138 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk





    Edytowany przez donJAZYResko, 22 kwiecień 2012 - 09:18 .

    • 0

    #10
    zielu-pfk

    zielu-pfk

      MAŁY BYK !

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7555 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:woj.Wielkopolskie
    • Staż [mies.]: 100
    No sylwetka fajna . I to jest to ;)
    • 0

    #11
    GrimB

    GrimB

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów
    Ogromny szacunek, jeżeli naprawdę osiągnął to bez żadnych sterydów - jestem pod wrażeniem.
    • 0

    #12
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140
    Też nie wierzę w jego naturalność, przynajmniej nie 100%, ale mniejsza z tym. Niezależnie od wszystkiego chłop wygląda mega dobrze. Siły też ma sporo, tylko nie wie po co te paski... no tak, to kulturysta :rolleyes:. Pierwszy raz widzę, żeby zakładać paski przy chwycie mieszanym.

    Pamiętając, że typ bije mnie pod każdym względem, muszę jednak powiedzieć, że to wiosłowanie/Yates Row dziwnie robi IMO. Zarzuca strasznie plecami i ok, można i tak, ale czy wtedy nie powinno się trochę skupić na negatywnej? Tu ktoś słusznie napisze "nie ucz ojca dzieci robić, typ lepiej od ciebie wie jak należy ćwiczyć", z drugiej strony przecież plecy są jego słabą stroną.

    Kiedyś oglądałem kilka zdjęć naturalnych, i chyba największe różnice między nimi, a klasycznymi widoczne były właśnie w szerokości pleców. Nie wiem czy tylko ja to widzę, że ciężko mieć naprawdę szerokie plecy bez soku.
    • 1

    #13
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    ćwiczenia powinno się robić tak aby czuć pracę mięśni a nie patrząc na schematy.
    tu ma prawie 200kg na sztandze i nie zrobi tym ciężarem ruchów jak w atlasie kfd.pl

    koleś bardzo dobra sylwetka i siła.
    • 0

    #14
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140
    Ghost, tylko wtedy warto zapytać po co te forum? Po co atlas KFD, i po co większość z nas udziela się tak pewnie w dziale trening, skoro "ćwiczenia powinno się robić tak aby czuć pracę mięśni a nie patrząc na schematy." Połowa, albo i więcej porad jest opartych na schematach.

    Co do tego filmiku, to mam na temat powodu dla którego tak robi swoje zdanie, ale nie jest ważne. Jak już pisałem, typ dobrze wygląda, ale wszyscy mogą popełniać błędy, nawet lepsi od niego. Zresztą to, że plecy nie są jego dobrą stroną powiedział Don, nie ja. Można robić odstępsta od schematu, ale w pewnej granicy.
    • 2

    #15
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    po to żeby młodzi, którzy idą pierwszy raz na siłownię nie zrobili sobie krzywdy, po to jest atlas. a jeżeli ktoś ćwiczy 20 lat ma styczność z setkami PRO`sów to może to skonsultować i wyrobić sobie swoją technikę.
    • 0

    #16
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140
    Ok, zgadzam się i nie wnikam. Tylko zastanówcie się jaka burza wybuchłaby nad jakimś zwyczajnym członkiem forum gdyby zamieścił taki filmik, nawet tłumacząc się, że jemu to wchodzi. Pewnie i Ty i ja też bylibyśmy gromami w tej burzy. Bądźmy sprawiedliwi i wszystkich traktujmy tak samo.
    • 1

    #17
    Ashiro

    Ashiro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1052 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłownia :)
    • Staż [mies.]: 27/19
    No tak...

    Ale McMilan też ma trening oparty na jego technice i przemysleniach nei trzyma się schematu a pomimo 185 cm wzrostu ma ogromne plecy i bardzo je dopracował przed 1 startem także odbieganie od normy jest naturalne.


    A TakSobie bardzo fajnei napisałeś jakby ktoś zamieścił taki filmik odrazu byłby zjechany że źle że tak nie wolno, a że kolo dobrze wygląda to juz nikt się nie podejmuje dyskusji.


    Kolo ma bardzo dobrą definicje, na motylach fajne pręgi.


    Wielki szacun
    • 1

    #18
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140
    Też uważam, że bardzo dobrze wygląda. Myślę nawet, że poza sezonem, ale jeszcze nie na totalnej masie wygląda jeszcze lepiej.

    Fajnie ma te dwójki od pośladów oddzielone, nie wiem czy to normalne czy nie, ale jak je ugina, to wygląda trochę jak bicepsy.
    • 0

    #19
    donJAZYResko

    donJAZYResko

      WallEast

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2138 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk
    taksobie, w IFBA oprócz testów przechodzi się przez wykrywacz kłamstw. Więcej Ci teraz nie napiszę, bo przeglądam net na Smartfonie i denerwuje mnie pisanie dłuższych postów.
    • 0

    #20
    Rizorz

    Rizorz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1974 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0,9999
    Kozacką ma sylwetkę. A ciągi? W mojej opinii najlepsze jakie widziałem. Prostowniki pewnie płoną po 30 powtórzeniach ze 180 kilogramową sztangą :rolleyes:.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko