Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dostosowanie diety do porannego treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
daxxxs

daxxxs

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 142 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Witam. Sytuacja wygląda następująco...Mam 4 treningi siłowe w tygodniu i w tym jeden w godzinach porannych (12 szkoła, więc ok. 9 pojawiam się na siłowni). Czytałem trochę o posiłkach okołotreningowych w tych godzinach i wywnioskowałem, że po prostu zjem kuraka+ryż-standard, ale co dalej? Jakie posiłki zjeść popołudniu i wieczorem? Czy mogę np. owsianke, którą w inne dni jem na śniadanie zjeść sobie po szkole, a kanapki z twarogiem ok.15 w szkole?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pa1nter

    Pa1nter

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3015 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sin City
    • Staż [mies.]: G/2012

    Jasne, że tak


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko