Dorian Yates

Żeby nie robić bałaganu i nie wklejać tego w inny temat, otwieram osobny...
Cykl Doriana Yates'a w jego najlepszych latach:
week 1-------2000mg test cyp---150mg dbol/a day
week 2 ------3000mg test cyp---200mg dbol/a day
week 3-------4000mg test cyp---300mg dbol/day
week 4 ------5000mg test cyp---no dbol
week 5-------3000mg test susp---200mg anadrol
week 6-------4000mg test susp---300mg anadrol
week 7-------4000mg test susp---400mg anadrol
week 9-------10,000 iu hcg--800mg clomid
week10-------20,000iu hcg--1000mg clomid
week 11-------4000mg test prop---100mg halotestin
week 12-------4000mg test prop----200mg halo
weel 13--------5000mg test prop----300mg halo
week 14-------3000mg test sus-----300mg halo----1000mg masterone
week 15-------4000mg test sus-----400mg halo----1000mg masterone
weekl 16-------10,000iu hcg---1000mg clomid
week 17-------20,000iu hcg---2000mg clomid
week 18-------30 ,000iu hcg---3000mg clomid
week 20-------2500mg test susp---1000mg of finaplix
weel 21--------3500mg test susp--1500mg of finaplix
week 22-------4500mg test susp--2000mg of finaplix
week 23 -------5000mg test susp---2500mg of finaplix
week 24 -------1500mg test prop-----500mg anadrol
week 25-------2500mg test prop-----500mg anadrol
week 26 ------3500 mg test prop----300mg anadrol---1000mg masterone/day
week 27-------1500mg test susp-----200mg anadrol---200mg winng/day
week 29-------1500 mg test susp-----200mg anadrol---200 mg winny/day
week 30 ------1500mg test susp------100mg anadrol---300mg winny/day--------------->

*Przekład z Iron Magazine (USA)

bomba konkret. dorian tez mial kilka powazniejszych problemow ze zdrowiem, raz to by sie nawet przekrecil. ciekawe w jakim celu daje clomid w niektorych tygodniach...
ps. nie chcialbym znac rozpiski colemana.

Walisz Clomid i dalej bomba, sok lepiej klepie niż non toper na AAS bez przerwy.

Edytowany przez BozeKopsnijRozum, 24 styczeń 2008 - 18:40 .

Walisz Clomid i dalej bomba, sok lepiej klepie niż non toper na AAS bez przerwy.

to akurat wiem, ale co to za roznica czy doda clomid, czy nie? stezenie tak czy siak bedzie spadac, a poza tym sermy nie oczyszczaja receptorow (czy sie myle?). nigdy takiego cyklu nie robilem, wiec wybaczcie za glupie pytania.

bomba konkret. dorian tez mial kilka powazniejszych problemow ze zdrowiem, raz to by sie nawet przekrecil. ciekawe w jakim celu daje clomid w niektorych tygodniach...
ps. nie chcialbym znac rozpiski colemana.

Co do problemów ze zdrowiem to wcale się temu nie dziwie. Co do clomu i HCG...to takie szybkie PCT.

A tu dieta. Nie tłumaczyłem bo zdecydowana większość treści będzie wszystkim zrozumiała:
OFF-SEASON DIET

�30 minutes before first meal : 6000 mg. BCAA, 10 gr. glutamine, 5 gr. liquid creatine.

1.- 14 Egg whites 2 yolks, 2 cups of Oatmeal (no cooked)
1 banana, 3 toasted bread, 100 gr. of jelly,
omega�3 2000 mg., 2 gr. of C vit, 1000 iu. E vit

2.- 2 cups of Mega Mass 4000 (1.200 calories) or any other weight gainer

3.- After workout:
100 gr .maltodextrin, 2cups Whey Protein,
10 gr. Glutamine, 10 gr. liquid creatine,
2 potasium tabs, 6000 mg BCAA.

4.- 300 gr. of chicken breast, 600 gr. of rice.

5.- 125 gr. pasta (no cooked)
300 gr. of lean meat, 2 gr. vit C, 2000 mg omega-3

6.- 300 gr. of lean meat
500 gr of baked potato, 1 cap Soy Lecytine, 1000 iu E vit.

7.- 1 � cup of oatmeal
10 eggs whites, 1 yolk, 50 gr. of turkey ham
Calcium 1 gr., 5 mcg zinc, 6000 mg. BCAA, omega-3 2000 mg.
10 gr. of glutamine

8.- 2 cups of Mega Mass 4000

% of Calories aprox: Protein: 27% ( 500 gr.),
Carbs: 56% (850 gr.), Fats: 16% (120gr.)
Total Calories aprox: 8.600 cals. a day.

3 times a week eat 3 Big Mac, Large Pizza, Ice Cream plus the diet to get 10.000 cals. a day.
(pozwalał sobie co??? )

Edytowany przez electrohunter, 24 styczeń 2008 - 18:59 .

Czy ja widze przed snem gainera? ...


No i prawie kilogramowy posiłek z 6 paczek ryżu !


Dear god


Ale ja też biorę 100gr carbo po treningu Może rośnie Wam nowy Dorian?

welcome to England

Jak widać ze sportem nie był w stanie skończyć. I siedzi w nim nadal To się nazywa sposób na życie...

Muahaha jakie dawki

no chyba calkiem to odrazu nie idzie przestac tak zyc bez BB

100 gr. of jelly,

co on kisiel na sniadanie wcina czy o co kaman?

co on kisiel na sniadanie wcina czy o co kaman?

Nie kisiel tylko galaretkę. Żelatyna też jest potrzebna

Jak dlamnie to cykl i dawki zabójcze heh :)

Dieta też niczego sobie. 10000cal dziennie

Ciekawe jakie brał osłonki na wątrobe przy 400mg takich masakratorów jak halo czy oxy ...

no ładny cyklik no ale oczywiscie nie dla nas ale popatrzyć można

u niego nie sprawdzano poziomu koksu we krwi,tylko poziom krwi w koksach :D