Skocz do zawartości

Zdjęcie

Domowa sztanga

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
marcin.9302

marcin.9302

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 103 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Macie jakies pomysly na domowa sztange bo szkoda mi kasy wywalac na taka porzadna ;)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Himself

    Himself

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sosnowiec
    • Staż [mies.]: 108
    Moja pierwsza sztanga wyglądała następująco. Kupiłem dwie butle wody mineralnej tej po 5l, opróżniłem je, i zalałem betonem po czym wsadziłem do nich rurki miedziane %) . Sztanga do dzisiaj jest używana do kilku cwiczeń na mojej siłowni. Pozdrawiam
    • 0

    #3
    m4e

    m4e

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20+
    zainwestuj te 70 zł.A jak nie to zawsze zostaje kij od miotły:D
    • 0

    #4
    _Quba_

    _Quba_

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 482 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sanok
    • Staż [mies.]: +++
    złom tylko i wyłącznie , ja też mam sztangę robioną (33kg)
    • 0

    #5
    muc13k

    muc13k

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 201 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dukla
    • Staż [mies.]: 1^ rok
    Ja kupiłem pręt stalowy 26mm o długości 210 cm. Zapłaciłem 40 zł.
    Obciąłem z niego 2 kawałki po 30 cm. Ojca prosiłem i załatwił mi obciążenie o małych nominałach. 12 sztuk po 0,5 kg miałem :D
    Po 2 sztuki przyspawałem do prętów jako ograniczniki dla innego obciążenia (żeby na dłonie nie spadały ciężary :D )
    poszedłem do tokarza i on miał jakieś skrawki rurki stalowej. Przetoczył mi ją tak, że wewnątrz było 26,5 mm.
    Pociąłem to na 6 kawałków i wywierciłem w tym po dziurce. Do tych pierścieni w miejscach gdzie były dziury przyspawałem nakrętki z śrub (mocne z cechą 8) Do tego śrubki na imbus, które miałem nie wiem skąd :D
    Wystarczyło kupić kluczyk na imbus i za 45 zł miałem 2 razy hantelki po 30 cm oraz sztangę 150cm.
    Dzisiaj sztangę robił bym dłuższą. Przynajmniej 180 cm. Część chwytna jest spoko tylko obciążenie mi się już nie mieści.

    Gryfów używam już ponad rok. Puki co to na gryfie 180 cm było najwięcej 60 kg i nic się nie działo. Myślę, że spokojnie wytrzymał by 2 tyle. Jeszcze chwilę mi posłuży :D
    • 0

    #6
    .eLDOKa.

    .eLDOKa.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 795 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów!
    • Staż [mies.]: ***
    U mnie wyglądało to tak :
    - pojechałem do hurtowni metali kupiłem rurke fi26mm długość 155cm
    - pojechałem do castoramy po małe obejmy
    - pomalowałem rurke , obkleiłem taśma w miejscach gdzie się łapie i gryf gotowy
    - obciążenie kupiłem od tokarza ,toczone %-)
    • 0

    #7
    muc13k

    muc13k

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 201 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dukla
    • Staż [mies.]: 1^ rok
    Rurka to zły pomysł. Może się wygiąć. Lepszy jest pełny pręt. Po pierwsze dużo wytrzymalszy a po 2 cięższy :D
    • 0

    #8
    kened88

    kened88

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    A ja radziłbym Ci kupic gryf niz zrobic samemu.Mam w domu pret fi 30mm o dlugosci 180 i chciałem z niego zrobic gryf ale po zalozeniu ok 50 kg skrzywił sie troche, kupilem wiec gryf od Marbo 180 fi 28 mm o wytrzymalosci 180 Kg za 90 zl z przesylka i jestem zadowolony,co prawda moglby byc troche bardziej dopracowany(nie jest chromowany tylko pomalowany jakas srebrna farba i te ogranicznikie nie fajnie wygladaja)ale sadze ze sie oplacało,za duzego wyboru nie ma wsrod gryfow o takiej wytrzymalosci
    Taka moja rada nie kupuj zadnego sprzetu od firmu Promax
    -obciazenie z betonu
    -gryfy o srednicy 25 mm i wytrzymalosci 90 kg
    • 0

    #9
    bartkodebkowski

    bartkodebkowski

      Marbo Sport

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPip
    • 456 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Starachowice / Wa-Wa
    błąd: gryfy od Marbo nie są malowane, tylko cynkowane galwanicznie - zapobiega to rdzewieniu i innym tego typu rewelacjom :)
    • 0

    #10
    .eLDOKa.

    .eLDOKa.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 795 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów!
    • Staż [mies.]: ***

    Rurka to zły pomysł. Może się wygiąć. Lepszy jest pełny pręt. Po pierwsze dużo wytrzymalszy a po 2 cięższy :D

    Wygnie sie ale zaraz powróci do swojego wczesniejszego stanu , tak wiec na początek , i przy małych zasobach finansowych napewno jest dobrym rozwiazniem %)
    • 0

    #11
    muc13k

    muc13k

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 201 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dukla
    • Staż [mies.]: 1^ rok
    ELDOKA ja nie wierzę w to co ty piszesz. To nie guma, że jak się wygnie ją to wraca na swoje miejsce. Gdyby tak było to nigdy nie widzielibyśmy giętych rur/kształtowników...
    • 0

    #12
    DamianT

    DamianT

      Natural user

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6329 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie

    Wygnie sie ale zaraz powróci do swojego wczesniejszego stanu , tak wiec na początek , i przy małych zasobach finansowych napewno jest dobrym rozwiazniem ;)



    jak wygięta rurka moze wrocic do poprzedniego stanu?? %-)
    • 0

    #13
    mat18rulez

    mat18rulez

      Wczuwa się w forum

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 53 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    odwracasz i obciążasz z drugiej strony to się wyprostuje ;D
    lepiej gryf kup od razu zamiast się z jakimś badziewiem męczyć

    Edytowany przez mat18rulez, 23 październik 2009 - 15:46 .

    • 0

    #14
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Eldoka nie prawi herezji tylko mu chodzi o elastyczność/sztywność gryfu :blink: a wy go posądzacie o zaprzeczanie istnieniu gryfów łamanych ;)

    odwracasz i obciążasz z drugiej strony to się wyprostuje ;D

    ale tego pana to już nikt nie pobije %-)
    pewnie odwracasz ten gryf i rękami trzymając sztangę by się nie przekręciła? Huh'
    • 0

    #15
    DamianT

    DamianT

      Natural user

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6329 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie

    odwracasz i obciążasz z drugiej strony to się wyprostuje ;D



    teraz to juz wymiękłem %) %-)


    Marcin kup sobie gryf nie jest to wielki koszt (70-80zł) i bedizesz mial juz to na lata

    Edytowany przez Prezes Mass, 23 październik 2009 - 19:38 .

    • 0

    #16
    muc13k

    muc13k

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 201 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dukla
    • Staż [mies.]: 1^ rok
    Jak mówiłem swój gryf mam robiony i dzisiaj gdybym miał wybierać to zrobił bym prawie to samo. Gryf byłby zrobiony identycznie jak ten co mam, tylko prawdopodobnie byłby grubszy (mam 26mm ale 28mm było by dużo lepsze) i na pewno byłby dłuższy bo 150 cm to za mało. Przynajmniej 180 cm a najlepiej 200 :D Na moim obciążenie mi się już nie mieści :P niestety ale najcięższy krążek mam 6kg...

    Edytowany przez muc13k, 23 październik 2009 - 21:58 .

    • 0

    #17
    .eLDOKa.

    .eLDOKa.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 795 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów!
    • Staż [mies.]: ***
    Nom co do elastyczności to z gryfem mi się pomyliło ;) sorka , z reszta w szkole to pisalem na szybko ;)
    • 0

    #18
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Marcin kup sobie gryf nie jest to wielki koszt (70-80zł) i bedizesz mial juz to na lata

    nie takie lata, bo z czasem zabraknie miejsca na obciążenie zabraknie (180cm)
    • 0

    #19
    DamianT

    DamianT

      Natural user

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6329 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie

    nie takie lata, bo z czasem zabraknie miejsca na obciążenie zabraknie (180cm)



    no tak ale kupujac 200 czy 210cm bo juz na pare lat starczy spokojnie tylko ze to juz chyba nie bedzie ta kasa...

    Edytowany przez Prezes Mass, 24 październik 2009 - 17:51 .

    • 0

    #20
    _Quba_

    _Quba_

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 482 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sanok
    • Staż [mies.]: +++
    sry za offtop ale jaka jest wytrzymałość gryfu o średnicy 25mm ??
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko