Skocz do zawartości

Zdjęcie

Domowa siłownia do ok. 1000 zł

- - - - - wlasna silownia 1000 zakupy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Repix

Repix

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 27 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam. Chciałbym zrobić sobie siłownie w domu. Mam na to jakies 1000 zl.Na początku głownie chcialbym pracowac nad pozbyciem sie zbednych kg , wiec przydal by sie napewno rowerek. Możecie zaproponowac mi najpotrzebnieszy sprzet , jakis w miare nie drogi i dobry... ? Wielkie dzieki...
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    radikio

    radikio

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 446 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warminsko-mazusrskie
    • Staż [mies.]: 33
    na twoim miejscu bym zrezygnowal...za te pieniadze masz minimum 2 lata na profesionalnej silowni....sprzet kosztyje zbyt duzo a za 1000zl to nie kupisz konkretnej maszyny a na pewno nie calego sprzetu.....mozesz chodzic biegac i jezdzic na rowerze w wakacje ;) chcesz schudnac.....zacznij od diety:)powodzenia
    • 0

    #3
    Repix

    Repix

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Hmm... wydaje mi sie ze np.1000-1200 zl , za takie pieniadze chyba juz cos mozna kupic...
    • 0

    #4
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Niewiem co kolega wyżej za głupoty wygaduje ale za 1000-1200 mozna zmontować zupełnie przyzwoitą kuźnię. Jedyne co bym się zgodził to jeśli nie jesteś pewien, że będziesz stale ćwiczył to niema sensu wydawać kasy na sprzęt by potem opchnąć go za bezcen, w takim wypadku lepiej kupic karnet i zobaczyć czy to jest to %)

    Jęśli jednak chcesz mieć własną siłownię to napisz mniejwięcej co chcesz, jeśli niewiesz co ?
    to np, :
    -ławka
    -sztangi
    -nakład
    -drążek
    -modlitewnik
    -wyciąg

    Powiedz coś więcej, aby lepiej dobrac sprzęt ;) np. ile masz miejsca do dyspozycji, i co preferujesz, twój staż itp.

    _pozdro
    • 0

    #5
    KAZAH

    KAZAH

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubelskie
    • Staż [mies.]: 6
    jak kolega wyzej napisal :) A co do redukcji to po pierwsze musisz dietke sobie skombinowac ja nie mam rozpisanje ale pilnuje zeby nie jesc wiecej niz 2000kcal dziennie cwicze 2 razy w tyg i biegam w pozostale dni oprocz niedziel;D
    • 0

    #6
    Malisz1

    Malisz1

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 197 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:b mbvnmbvn
    • Staż [mies.]: 24
    Ja bym ci proponował taki sprzecik :

    http://www.allegro.pl/item588525547_marbo_sport_zestaw_obciazenie_4xgryf_86_kg.html

    http://www.allegro.pl/item587520336_marbo_home_zestaw_9_lawka_modlitewnik_stojaki_reg.html

    http://www.allegro.pl/item588512371_nowy_kelton_wyciag_otus.html

    Koszt z przesyłko to 1340 zł z czasem dokupisz sobie jeszcze jakieś obciazenie

    Edytowany przez Malisz1, 01 kwiecień 2009 - 17:39 .

    • 0

    #7
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !
    Ławka - 250zł
    Gryf łamany, prosty + 2 gryfki około. 200zł
    Poręcze - 50zł
    Drążek - grosze
    I za resztę nakupisz obciążęń które starczą Ci spokojnie na jakiś czas %)

    Edytowany przez emvnem, 01 kwiecień 2009 - 17:40 .

    • 0

    #8
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Chłopaki, co wy się tak uparliście na redukcję .. przecież on niema co zrzucać ... Jeśli profil aktualny to niech się poważnie za masowanie weźnie !!

    Malisz źle kombinujesz .... Najpierw sprzęt ... ale po co Ci on bez nakładu ?
    Jeśli planujesz przygodę z bb na dłużej to (a tylko w takim wypadku jest sens takich zakupów) to bym rozpisał tak:

    Ławka >> http://www.marbo-spo...eroka l005.html
    (ocf razem z modlitewnikiem)
    Gryfy >> np. http://www.marbo-spo...-l- mg-040.html
    (Gryfy z takimi zaciskami są pozytywne, ale hantle to jedynie gwintowane)
    Drążek >> http://www.marbo-spo...ytow d008.html
    nakład (znajdziesz sobie okazje) :)

    To tyle podstawowo, reszto to dla uzupełnienia, tj. wyciąg, nie bd się produkował bo nie wiem czy wolisz sam przykręcić bloczki do sufitu czy kupić gotowy wyciąg.

    Zawsze jak zostają fundusze można dokupić różne rzeczy zwiększające zakres ćwiczeń np. uchwyty do wyciągu, kratkę, bramę itd.

    Ps: kupowanie sprzętu by go za rok wymieniać niema sensu
    • 0

    #9
    Malisz1

    Malisz1

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 197 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:b mbvnmbvn
    • Staż [mies.]: 24
    Stojaki mogły by byc oddzielnie zeby mozna bylo robic przysiady a pozatym wszystko git .
    • 0

    #10
    Raffau

    Raffau

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    A co myslicie o tym sprzecie ? :

    Ławka http://www.allegro.pl/item596390048_lawka_stojaki_kelton_zestaw_heavy_spartan_ii.html

    Obciazenie + gryfy http://www.allegro.pl/item592104925_marbo_polski_zestaw_sztang_56kg_ciezar_4x_gryf.html

    Obciazenie http://www.allegro.pl/item599701872_zestaw_obciazen_75kg_destroyer_wysylka_gratis.html

    Wychodzi jakos ~1100zl
    • 0

    #11
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Obciążenie wybierz sam wg własnych funduszy, one nie muszą wyglądać tylko mają ważyć %)
    Gryfy jak kto lubi, jedynie proponowałbym hantle gwintowane.

    Co do twojej ławki to z tego co kojarze to ona ma źle wymierzony skos do barków i jest zbyt pionowo, przynajmniej u kumpla tak było i musiał se dziure dowiercić, poza tym niema co narzekać.
    Jeśli robisz zakupy to staraj się z jednej firmy .. jedne przesyłka w całości wyjdzie taniej niż dwie różne

    _pozdro
    • 0

    #12
    Raffau

    Raffau

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    No wlasnie ostatnio przeczytalem tu na forum o keltonie ze czasem zdarzaja im sie "niezle" wpadki ze sprzetem. Ale jakos nie moge sobie dobrac jakiejs fajnej lawki z marbo albo jakiegos innego sklpu. Jeszcze pomysle ktora wybrac. A ten zestaw obciazen za 355zl - 75kg (przesylka gratis) to wychodzi mniejwiecej podobnie jak 4zl/1kg + przesylka. Jak mozecie to ewentualnie doradzcie co kupic ;P
    • 0

    #13
    Repix

    Repix

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Wielkie dziki za pomoc ;) Sprzetu potrzebuje na poczatek do redukcji ... Musze zrzucic z 10-15 kg ... gdys ostatnio troszke mi sie przytylo... Oczywiscie jak juz zakupie sprzet to pomysle nad dietą .
    • 0

    #14
    Marbo Sport

    Marbo Sport

      Marbo-Sport

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3085 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Starachowice

    No wlasnie ostatnio przeczytalem tu na forum o keltonie ze czasem zdarzaja im sie "niezle" wpadki ze sprzetem. Ale jakos nie moge sobie dobrac jakiejs fajnej lawki z marbo albo jakiegos innego sklpu. Jeszcze pomysle ktora wybrac. A ten zestaw obciazen za 355zl - 75kg (przesylka gratis) to wychodzi mniejwiecej podobnie jak 4zl/1kg + przesylka. Jak mozecie to ewentualnie doradzcie co kupic ;P


    Raffau:
    http://www.marbo-spo...eroka l004.html
    Ta ławka ma rozstaw taki jak powinien być aby wygodnie się ćwiczyło - zapytaj użytkowników.
    JEst naprawdę szeroka, zawsze chwytasz wewnątrz stojakow.
    W ławce z rozstawem 100cm może się zdarzyć, że idealny chwyt będziesz miał właśnie tam, gdzie stojaki - wtedy dupa z wygodnych ćwiczeń.
    Zapraszam do nas do działu:
    http://www.kfd.pl/ma...lowni-f118.html


    A może ta ławka:
    http://www.marbo-spo...racja l011.html
    • 0

    #15
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Wielkie dziki za pomoc ;) Sprzetu potrzebuje na poczatek do redukcji ... Musze zrzucic z 10-15 kg ... gdys ostatnio troszke mi sie przytylo... Oczywiscie jak juz zakupie sprzet to pomysle nad dietą .

    190cm i 85kg ... co ty chcesz redukować ?? %)
    • 0

    #16
    Repix

    Repix

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Teraz juz 193 cm i jakies 95 kg:/ Przydało by sie troszke zrzucic, gdyz mam spory brzuch :)
    • 0

    #17
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    No 10 kg robi różnice ... zarzuć jakieś fotki.
    Moim zdaniem jechałbym normalnie i dodałbym aeroby, jak bedzie mało to podkręcisz to co trzeba.
    • 0

    #18
    Repix

    Repix

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Aktualnie niemam zadnych zdjec, jak cos bede mial zapodam :) Co myślicie o tym zestawie :
    http://www.marbo-spo...ie i gryfy.html
    Do tego ułożony odpowiedni trening , dieta i jakies wspomagacze do zrzucania tluszczu...
    • 0

    #19
    zork1995

    zork1995

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 272 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chojnik k.Tarnowa
    • Staż [mies.]: -
    Game ma racje!
    Ja tez mam troche do zrzucenia i to o czym on mowi daje efekty!
    Powodzenia w spalaniu!
    • 0

    #20
    damien90

    damien90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 12 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Aktualnie niemam zadnych zdjec, jak cos bede mial zapodam :) Co myślicie o tym zestawie :
    http://www.marbo-spo...ie i gryfy.html
    Do tego ułożony odpowiedni trening , dieta i jakies wspomagacze do zrzucania tluszczu...


    Jak dla mnie idealny zestaw, też chcę taki mieć... Do tego dokup drążek i możesz koksić;) Pozdro

    Edytowany przez damien90, 03 kwiecień 2009 - 20:57 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko