Skocz do zawartości

Zdjęcie

Domowa siłownia do 500zł

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
12345qwert

12345qwert

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam, jako ze postanowilem cos ze soba zrobic a nie mam mozliwosci chodzenia na silke w moim miescie postanowilem poskladac wlasna . Mam na to do wydania 500zł~ Niestety nie znam sie na tym i chcialem was spytac o rady. Sam juz probowalem cos poszukac ale lawki wydawaly mi sie takie same a roznily sie cena i to sporo.
    Wiec mysle ze starczyly by hantle, ławka (moze regulowana), sztanga, stojaki. Chcialbym tez cwiczyc nogi , wiec chyba stojaki stacjonarne byly by dobre, bede cwiczyl sam. dzieki z góry za pomoc, pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    tauron

    tauron

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 32
    • Staż [mies.]: 8
    przy takim budzecie warto sie rozejrzec.. skad jestes
    • 0

    #3
    multihunter

    multihunter

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 453 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kiełczygłów
    • Staż [mies.]: 12
    JEst mnóstwo promocji na allegro. popatrz, rozejrzyj się! Ja ostatnio widziałem, nie pamiętam za ile dokładnie ale cos ponad 100 czy 200 złotych i to była sztanga łamana, hantle, sztanga prosta i obciążenie 80 kg. Wydaje mi się że to supoer sprawa i przede wszysktim tanio.
    • 0

    #4
    12345qwert

    12345qwert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    a takie cos bedzie dobre ?
    http://allegro.pl/item1184335443_74kg_xtreme_zestaw_lawka_sztanga_obciazenie_grati.html
    o co chodzi z tym 74 kg ? tyle obciazenia jest czy co ? bo w opisie tego nie ma
    • 0

    #5
    multihunter

    multihunter

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 453 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kiełczygłów
    • Staż [mies.]: 12
    To znaczy że tyle wynosi obciążenie. Tak, to jest bardzo dobre, ale na jakie partie mięśni chcesz głównie ćwiczyć? A ja mówiłem o tym http://allegro.pl/item1184001493_nowosc_zestaw_promax_80_kg_sztangi_hantle.html wydaje mi się że to o czym myślałem jest lepsze ponieważ zawsze jest więcej obciążenia no i dwa gryfy. Ławeczke i podpory mozęsz spobie zroibć sam. Czekam na wypowiedź innych.

    Edytowany przez multihunter, 18 sierpień 2010 - 20:26 .

    • 0

    #6
    12345qwert

    12345qwert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    ogolnie chcialem pocwiczyc cale cialo, ale piorytetem to zeby sie poszerzyć u góry bo jestem bardzo "wąski" :p
    ale chce ogolnie cale cialo cwiczyc, nogi gora

    @co do tego linku ktory podales to beda pasowaly te obciazenia ? Bo maja srednice 30mm a sztangi 25

    Edytowany przez 12345qwert, 18 sierpień 2010 - 20:28 .

    • 0

    #7
    multihunter

    multihunter

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 453 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kiełczygłów
    • Staż [mies.]: 12
    JA chodzę na siłownie 5 tydzień i najczęściej używanym sprzętem jest właśnie sztanga prosta, łamana i hantle. BO jest mnóstwo ćwiczeń praktycznie na kazdą partię mieśni z wykorzystaniem tych rzeczy. A byłbyś w stanie zrobić sobie ławeczkę i stojaki na gryf?
    • 0

    #8
    12345qwert

    12345qwert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    byłoby ciezko zrobic samemu a nie mam tez nikogo poprosic o pomoc ;/ nawet wolalbym nie robic samemu bo boje sie ze razem z laweczką bym sie poskładał ;d

    Edytowany przez 12345qwert, 18 sierpień 2010 - 20:36 .

    • 0

    #9
    multihunter

    multihunter

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 453 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kiełczygłów
    • Staż [mies.]: 12
    Ahaa, bo wiesz gryf łamany jest dobry na biceps. A kupownie oddzielnie łąwki i sprzętu jest bezsensowne. W takim razie chyba będziesz musiał kupić tą którą patrzyłeś ale poczekajmy na wypowiedzi innych. Troszkę zmeinię temat, ćwiczyłeś już kiedyś?
    • 0

    #10
    Kruszynka90

    Kruszynka90

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 439 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    Dobrze by było jak byś może i zainwestował w ten zestaw co są 2 gryfy i obciązenie do tego . A ławeczke poprostu dokupił osobno %-)
    http://allegro.pl/item1190205068_marbo_home_lawka_prosta_szerokie_stojaki.html
    http://allegro.pl/item1192535754_xtreme_lawka_do_cwiczen_prosta_stojaki_odpinane.html
    • 0

    #11
    multihunter

    multihunter

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 453 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kiełczygłów
    • Staż [mies.]: 12
    Ja ez tak uważam ale niestety budżet ograniczony.
    • 0

    #12
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Na start polecam ten temat : http://www.kfd.pl/za...zyli-98746.html

    Chwile mnie niema i już z jakąś kaszaną tu wyskakują ... co to za zestaw samobójcy ?
    http://allegro.pl/item1184335443_74kg_xtreme_zestaw_lawka_sztanga_obciazenie_grati.html
    Nie kupuje się aluminiowych ławek !! Na zdrowiu nie warto oszczędzać, jeśli już nie masz kasy to kup na początek stalową ławkę + hantle. Resztę dokupisz z czasem a taki zestaw wystarczy na początek.

    ławka:
    http://www.marbo-spo...akami-l002.html
    +
    http://marbo-sport.p...ski-mg-040.html
    +
    obciążenie, w zależności ile potrzebujesz.

    Pzdr
    • 0

    #13
    12345qwert

    12345qwert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    @multihunter
    nie , dopiero zaczynam cwiczyc.
    Budzet szlo by podciagnac o 100zl ewentualnie, czyli 600zl~ by bylo. Niewiele ale moze w jakis inny prog sprzetowy sie zalapie ?

    @game~hah zestaw samobójcy ;D Mowilem ze sie nie znam, dzieki takim jak wam ktorzy pomagaja w temacie troche moze jeszcze pożyje ;p
    Niewiem wlasnie ile obciazenia mi wystarczy na poczatek, nie znam swoich mozliwosci. Poszukam jakis robionych bo szkoda kupowac tej drożyzny


    to tez jest dobre co podales, a sztanga ? narazie zbedna ?

    Edytowany przez 12345qwert, 18 sierpień 2010 - 22:46 .

    • 0

    #14
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Budzet szlo by podciagnac o 100zl ewentualnie, czyli 600zl~ by bylo. Niewiele ale moze w jakis inny prog sprzetowy sie zalapie ?

    To zależy ile nakładu jest Ci niezbędne.
    • 0

    #15
    12345qwert

    12345qwert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    net mi sie tnie i nie wiem czy zapisala sie tamta wiadomosc

    @game~
    a czy sztanga narazie nie potrzebna ?

    co powiecie na to obciazenie http://allegro.pl/item1194133997_nowe_obciazenie_4zl_za_kg.html pyla sie ?
    • 0

    #16
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Podstawą jest ławka i stojaki, watro kupić porządna stalową, by jej nie wymieniać w krótkim czasie.
    Na początek starczą hantle, bo możesz nimi wykonać te same i więcej ćwiczeń niż na sztangach. Więc spokojnie poćwiczysz, a na następny przypływ gotówki kupisz sobie sztangi.
    • 0

    #17
    12345qwert

    12345qwert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    dzieki wielkie wszystkim za pomoc, chyba wezme to co poleciles Game
    ale czy te obciazenie bedzie na nie pasowało?
    • 0

    #18
    12345qwert

    12345qwert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    tzn chyba bede musial miec duzo obciazenia (wiekszych talerzy) jak bede cwiczyl samymi hantelkami.
    • 0

    #19
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    na hantlach trzeba mieć więcej mniejszych talerzy 4x 1kg, 2,5kg , 5kg. Dzięki temu będziesz miał łącznie 34kg. Na hantlach jest ważne to, by przeskoki były jak najmniejsze 1-2kg a nie np. co 5kg. Większe krążki 10-15kg kupujemy w razie potrzeby i własnych możliwości siłowych
    • 0

    #20
    12345qwert

    12345qwert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    ale np jak bede chcial na klate to bede musial miec wiecej wiekszych talerzy i jeszcze kupic je x4. np 10kgx4
    Powiedz jeszcze co myslisz o tych obciazeniach co podalem wczesniej : http://allegro.pl/item1194133997_nowe_obciazenie_4zl_za_kg.html pyla sie ?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników