Skocz do zawartości

Zdjęcie

Domowa siłownia, pomoc w doborze sprzętu.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
chickencurry

chickencurry

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów

Witam,

Planuje zrobić domową siłownie, lecz już się pojawiły pytania, więc prosiłbym o pomoc, wyjaśnieniu paru spraw. :) 

 

Pierwszą rzeczą od której chce zacząć to ławka, mam na oku ławkę/ki marbo i teraz moje pytanie  która jest lepsza ceny są podobne ławki różnią się od Siebie, która będzie lepsza ? 

http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

 

http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

 

http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

 

 

Co do stojaków jestem zdecydowany na te, myślę ze są jak najbardziej wystarczające :)  

http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

 

 

Kolejną dylemat to gryfy, gwintowane czy proste ? myślałem o prostych a dokładnie o tych:

 

http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

 

http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

 

http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

 

Będąc już zdecydowany kolega mi powiedział że do hantli lepsze są gryfiki gwintowane/śrubowe gdyż będą stabilniejsze... i moje kolejne pytanie Czy to wgl prawda? że będą stabilniejsze ?  

 

Do tego wszystkie będzie 125 kg żeliwnego obciążenia w zestawieniu: 

2    x      20 kg

2    x      10 kg

6    x      5 kg

10   x    2,5 kg

8    x   1,25 kg

 

jakieś sugestie dotyczące ilości ? a bym zapomniał obciążenie będzie fi29 ale zostanie rozwiercone do 31 aby gryf fi30 pasował :) o to link do 10 kg :) wygląda w miarę przyzwoicie, do tego kierownica co mnie bardzo Cieszy :)

 

 

 

___________________________________________________________________________________

 

dodatkowo chcę zakupić oddzielny modlitewnik ale to jest dodatkowa opcja jeśli coś PLN zostanie m.in. ten: 

 http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

 

Jak myślicie warto? opłaca się ? czy sobie darować ten modlitewnik ?

 

 

A za jakiś czas będę planował zakup wyciągu  ale to już trochę odłoży się w czasie, więc prosiłbym o pomocy w rozwiązaniu tych paru dylematów, czekam na odp :) z góry Dziękuje :)


 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
chickencurry

chickencurry

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów

Sorry za błąd :)  nie proste tylko gładkie :P ;) 

 
Kolejną dylemat to gryfy, gwintowane czy proste ? myślałem o prostych a dokładnie o tych:

 

 

 

 


  • 0

#3
Patryk0391

Patryk0391

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1825 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Ja bym wziął tą pierwszą ławkę, czyli MS-L101, możesz tu znaleźć recenzje :) Co do stojaków moim zdaniem nie warto tych jeśli chodzi o cenę, chociaż poczekaj na inne opinie. Jeśli chodzi o gryfy to długi i łamany weź gładki, a gryfy do hantli, tak jak kolega radził zakręcane. Pytanie czy tak równo je rozwiercisz, jak masz sprzęt to ok, a jak nie no to nie wiem czy jest sens, bo one same w sobie już sporo kosztują. Rozumiem, że te 2,5 i 1,25 chcesz na hantle stąd taka ilość ? Chociaż jeśli masz kasę ja bym się zastanowił nad olimpijskim. Wyciąg spoko opcja, natomiast modlitewnik moim zdaniem zbędny - szkoda kasy.


    • 0

    #4
    chickencurry

    chickencurry

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów

    Tak 1,25 i 2,5 to głównie do hantli, rozwiercane będą na tokarce lub wiertarce kolumnowej :) olimpijskie drogie ;/ za obciążeniem idą zaraz gryfy w górę, wiec  i koszty a nie chce za bardzo wydawać PLN myślę że te gryfy fi30 są wystarczające:) Stojaki fajne są, duży plus to ta asekuracja co prawda nie są tanie :P co do ławki to największy dylemat chyba mam ;) no ale poczekamy na opinie innych :) 


    • 0

    #5
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Akurat ławka tutaj najmniejszy dylemat tak szczerze mówiąc :) Sam nad olimpijskim myślę, więc dlatego poleciłem, tyle, że obciążenie bym brał do niego stalowe, bo tak to nie na moją kieszeń. A jak masz możliwość to bym pospawał klatkę rack :)


    • 0

    #6
    chickencurry

    chickencurry

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów

    Możliwość są tylko nie ma gdzie tego trzymać :P wszystko musi wejść do pokoju a klatka trochę zajmuje :) 


    • 0

    #7
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Aaa jak do pokoju to byś musiał mieć wolnostojącą, bo do ściany pewnie nie da rady ? Te stojaki to podejrzewam zajmują tyle co taki rack %) A cenowo sporo taniej :) A myślałeś nad tymi MS-105 i połączyć czymś ?


    • 0

    #8
    chickencurry

    chickencurry

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów

    Właśnie nie da rady za bardzo bo płyty :/ ale też wolałbym ławkę i stojaki gdyż to wy też jakoś w miarę ładnie wyglądało, patrzyłem myślałem ale po dłuższych przemyśleniach stwierdziłem że lepiej będzie dołożyć te nie całe 200 zł i mieć już te lepsze :P


    • 0

    #9
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    By brać obciążenie olimpijskie trzeba mieś sporo kasy i realne przesłanki dla celowości takiego zakupu inaczej nie odczujesz różnicy.
    Gryfy długie brałbym gładkie na zaciski motylkowe a hantle gwintowane by nic nie spadło na twarz trzymając hnt nad głową podczas przenoszenia :P Jeśli chodzi o ławki to 101 i 102 sąporównywalne z czego ta pierwsza jest trochę większa i bardziej się nadaje dla osób wyższych, a składaną bym sobie odpuścił. Co so stojaków zastanowiłbym się nad ms-s107, spełniają swoją rolę a są tańsze lub mh-s104 które też mają spory zakres asekuracji. Co do racka to jest to fajna opcja,jeśli nowy wychodzi za drogo można zawsze spróbować go zrobić samemu :)


    • 0

    #10
    chickencurry

    chickencurry

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów

    Nie no tak jak pisałem obciążenie Olimpijskie sobie odpuszczę, i wezmę te fi29 i rozwiercę,  różnica w stojakach MS-S107 a  MS-S104  to tylko 50 zł a co do ławek to różnica między MS-L101 a MSL102 jest nie duża, i chyba zdecyduje się na MS-L101 a co do rack'a to jak wspominałem wyżej nie mam miejsca.

     

    MS-L101

    Wysokość:46 cm

    Szerokość:61 cm

    Długość130 cm156 cm (przy kącie 0° oparcia)

     

    MS-L102

    Wysokość:47cm

    Szerokość:42 cm

    Długość134 cm147 cm (przy kącie 0° oparcia)

     

    ktoś, coś jeszcze ciekawego powie, wyrazi swoją opinie ? 


    • 0

    #11
    preedi

    preedi

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Obciążenia moim zdaniem za dużo drobnicy bierzesz :P 
    Na Twoim miejscu zabrał bym 4x1.25, 4x2.5 i do tego więcej 5kg (powiedzmy z 10) i do tego 2x20 i 2x10 :) 


    • 0

    #12
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Dokładnie za dużo tych drobnych. I z czasem dokupić tylko kolejne 20 kg na sztangę :)

    @preedi Ty czasem wyciągu nie szukasz na innym forum?
    • 0

    #13
    preedi

    preedi

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    @Patryk0391 Owszem, tutaj także ogłosiłem chęć zakupu :)


    • 0

    #14
    chickencurry

    chickencurry

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów

    Jeśli chodzi o tą drobnicę to jest ona do hantli jak wyżej napisałem  :) 


    • 0

    #15
    preedi

    preedi

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Po pewnym czasie na hantle zaczniesz wrzucać większe ciężary a wtedy te piątki się przydają :) mniej miejsca zajmuje jedna 5 niż 2x2.5 :)


    • 0

    #16
    Marbo Sport

    Marbo Sport

      Marbo-Sport

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3085 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Starachowice
    Witam. Ławka i stojaki rozumiem, że już wybrane. Dobry wybór, napewno będą Ci służyć długo. Natomiast, polecałbym zmodyfikowanie obciążenia. Faktycznie za dużo, tych drobnych "talerzy". Przy regularnych treningach, szybko zacznie Ci brakować obciążenia.
    4x 2,5 i 2 X 1,25 powinno wystarczyć. Dokup lepiej 2x 5kg i 2 X 10kg
    Modlitewnik- w późniejszym czasie...
    • 0

    #17
    chickencurry

    chickencurry

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów

    Powiedzmy że ławka jest już wybrana :), co do obciążenia 2x 1,25 to myślę ze trochę mało jak już coś to minimum 4 x 1,25 do hantli po jednym z każdej strony z 2,5 jest podobnie :) no nie wiem co do tych dodatkowych 10 bo zakładając 4 x 10 wole założyć 2 x  20  a zanim będę wyrywał 4 x 20 to się trochę zejdzie :) 


    • 0

    #18
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Weź 4x 1.25 kg 4x 2.5 kg tak jak mówisz a 10 starczą dwie sztuki, potem dokupić kolejne 2 x 20 kg. Na hantle możesz też pobrać 1 kg 1.5 czy 2 ale to tylko propozycja. Na pewno nie warto po kilkanaście sztuk najmniejszych nominałów o tej samej wadze :)
    • 0

    #19
    chickencurry

    chickencurry

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów

    i chyba tak zrobię ;), a jeszcze mam pytanie polecacie jakieś maty pod to wszystko ? 


    • 0

    #20
    Marbo Sport

    Marbo Sport

      Marbo-Sport

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3085 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Starachowice
    Sorry, pomyłka. Miało być tak jak mówisz: 4x1,25 i 4x2,5. Co do większych talerzy(10kg i 20 kg), propozycji dotyczących kombinacji może być mnóstwo. Z każdym zestawem zrobisz dobry trening.
    z pozdrowieniami
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko