Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dół klatki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
samonekk

samonekk

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 28 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chojnik
    • Staż [mies.]: 5
    Witam. Jakie sa najlepsze cwiczenia na dolna czesc klatki piersiowej ? Przeszukalem caly atlas w kategorii klatki i wszystkie sa raczej na piersiowy wiekszy. A jakie cwiczenia na dol? :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ELcapitano

    ELcapitano

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2070 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 40+
    Pompki na poreczkach i wszelke wyciskania lerzac na skosie ujemnym
    • 0

    #3
    RayneX94

    RayneX94

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 469 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    ''Uwagi: Jest to bardzo skuteczne ćwiczenie, działające w pierwszej kolejności na dolną część klatki piersiowej.''
    ''Uwagi: Jest to ćwiczenie bardzo dobrze rozwijające dolne części klatki piersiowej.''
    Te uwagi się dublują w kilku innych ćwiczeniach. Wystarczy dobrze przepatrzeć ćwiczenia z atlasu.
    • 0

    #4
    Onczo

    Onczo

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 104 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    pompki na poręczach
    • 0

    #5
    1mateusz

    1mateusz

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 17 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    wyciskanie na lawce skos ujemny
    • 0

    #6
    ~Jawor

    ~Jawor

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4140 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Winterland
    • Staż [mies.]: stasz
    Wyciskanie sztangi/sztangielek skos "-"
    Dipsy
    rozpiętki skos "-"
    ściąganie linek wyciągu górnego (brama)
    dół klatki to po prostu dolna część piersiowego większego, stąd nie mogłeś znaleźć ćwiczeń na "dół klatki" ;)
    • 0

    #7
    samonekk

    samonekk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chojnik
    • Staż [mies.]: 5
    Dzieki za pomoc :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko