Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dobór odżywek pod aktualne treningi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vertek

Vertek

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 252 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 12

    Witam. Chciałbym się was zapytać jakie odżywki mogę zakupić pod moje aktualne treningi.

     

    Już prawie od pół roku trenuje K1, z siłowni zrezygnowałem kompletnie dlatego nie bardzo wiem jakie odżywki mogę zastosować pod tą dyscyplinę. Treningi mam 3x w tygodniu pon,śr,pt a we wtorek i czwartek robię trening SW w domu. Jeżeli chodzi o dietę to mam (redukcyjna), używam jej, gotuje sobie jedzenie do pracy, jest ok. Myślałem, nad zakupem monohydratu z nitrobolonem lub bez ale z tego co wiem kreatyna mnie trochę napompuje wodą a mi zależy żeby całej wody i tłuszczu się pozbyć, w ogóle prawdą jest, że kreatyna powoduje retencje wody w organizmie przez co gromadzi się woda podskórna (zalewa nas)? Jeżeli tak to jednak chciałbym tego uniknąć bo z tego względu też stosuje dietę. Potrzebne też mi jest coś po treningu aby katabolizm mięśni nie miał miejsca (bezpośrednio po treningu jak i parę godzin po nie mam kompletnie apetytu aby uzupełnić się i zapobiec katabolizmowi dlatego potrzebuję jakiegoś preparatu, nie wiem czy BCAA działa, nigdy nie brałem, chciałbym poznać wasze zdanie)

     

    Moglibyście polecić mi jakieś odżywki pod mój tryb życia? Z góry dzięki!


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Przy takiej specyfice treningów napewno:

     

    http://sklep.kfd.pl/...ina-p-4142.html

     

    http://sklep.kfd.pl/...nku-p-4126.html

     

    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1497.html

     

    + kofeina,żeń szeń,inozytol


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników