tak jak pisze w temacie chciałbym prosic o jaks dobra diete ktora dobrze wspomage przyrost masy miesniowej i siły bez jakis udziwnien czyli proste składniki:)
#1
Posted 23 April 2008 - 17:55 PM

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
masa i rzezba
| PROSZE O POMOC -TERMIN
,
Trening Split 3 razy w tygodniu
| Prosze o ocene.
,
plan masa 4 dniowy do oceny! Prosze o korekcje
| Prosba o ocene tego planu. Z góry dziekuje
,
Dieta na redukcję bez nabiału
,
Ektoformik
| Prosze o pomoc
#2
Posted 23 April 2008 - 18:15 PM

Rano płatki owsiane na mleku plus twaróg.Ryz i kurczak, kurczak i ryz przez cały dzien. Na noc twaróg.
Pasuje?
Pasuje?

#3
Posted 23 April 2008 - 18:20 PM

o to chodzi
;];]
;];]
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users