Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dobór suplementów po 2 miesiącach treningów

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
manio79

manio79

  • KFD pro
  • PipPip
  • 104 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Ćwiczę 2 miechy na siłce i chciałbym kupić jakieś odżywki ważę 64kg i nie chcę za bardzo przytyć . A chcę widzieć jakieś efekty.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ultras

    Ultras

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 223 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    za wcześnie na suple. Diete dobrą ułóż i będzie git
    • 0

    #3
    manio79

    manio79

    • KFD pro
    • PipPip
    • 104 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Dieta:

    I posiłek:
    płatki owsiane z mlekiem, 2 jaja / jajecznica z 3 jaj +bułka razowa+pomidor/ placek KFD

    II posiłek:
    kanapka z wędliną i warzywami + owoc

    III posiłek:
    ryż biały/ryż brązowy , mięso, surówka

    IV posiłek:
    ryba +surówka

    IV posiłek:
    serek wiejski + kromka vasa



    Taka dieta będzie dobra??

    Edytowany przez manio79, 18 maj 2010 - 20:47 .

    • 0

    #4
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Jesli masz anoreksje to bedzie jak najbardziej ok
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko