Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dobór suplementów na suchą masę

- - - - - Pomoc dobór suplementów opinie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sabian

Sabian

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 54 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowsze
    • Staż [mies.]: 60

    Witam!

    Po przerwie wróciłem do treningów, mija 3 miesiąc prawie.

    Właśnie kończy mi sie białko forumowe KFD i carbo również KFD.

    Jestem cały czas na cyklu kreatynowym - FA Xtreme Creatine http://sklep.kfd.pl/...500-p-2413.html

    Biorę również witaminki http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html

     

    Co do moich odczuć, Carbo KFD  - shit, skład i odczucia jeszcze jeszcze, ale smak (różne smaki miałem) to chemikalia... Białko KFD, różnie smaki miałem, ujdzie, ważny jest skład, i jest ok, w smaku pozostawia do życzenia, ale nie po to piszę ten temat :)

     

    Moim celem jest sucha masa, treningi robię bardzo dobre, dieta, hmm jest, nie idealna, nie tak dobrze złożona jak kiedyś, ale jestem studentem i wiadomo, różnie bywa z czasem przede wszystkim :)

     

    Mam do Was prośbę i pytania:

    1. Czy zostać przy zamym białku, czy gainer? Masuje na razie, myślę, żę do połowy/końca maja będę robił masę, wprowadzał aeroby. Już zaczynam robić brzuch. Zaraz dostanę odpowiedzi, że według braków w diecie :P  Myślę, że lepiej chyba zostac przy białku, nie chcę ryzykować podlaniem ze strony stosowania gainera, tylko co Wy doradzicie?

     

    Przyglądam się Mex American Whey Standard. Polecicie coś innego? Czy to drobry wybór? Najchętniej i najlepiej kupiłbym Optimum Gold Whey, albo Hydrolizat Optimuma, ale niestety finanse ;/

     

    Jade na kreatynie cały czas, to podkreślam j.w.

    2. Aminokwasy. Proste, złożone? Co polecicie? Jest masa produktów teraz na rynku, tylko co będzie najlepsze? ;)

    3. ZMA, brałem Scitec'a kiedyś, ale może są lepsze pozcyje?

    4. Inne suplementy? Jakieś propozycje? Coś się przyda? Myślę o jakimś Pre Workout, ale to w maju.

     

    Prosze o rzetelne opinie i pomoc.

    Dzięki wielkie z góry!

    Pozdrawiam! ;)

     

    Sabian


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    1. Zdecydowanie zostan przy bialku KFD, jesli nie to celuj w UNS Econo / Hi Tec c-6.

    2. Jesli aminy to rozgalezione : http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html

    3. http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1982.html

    4. Inne hmm na mase Ci wiecej nie trzeba, zakup inne carbo jesli Ci KFD nie podpasowal.


    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63867 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeśli zależy Ci na suchej masie rozważ kupno bcaa z przewagą leucyny np:

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html


    • 0

    #4
    Sabian

    Sabian

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowsze
    • Staż [mies.]: 60

    Dzięki  za odzew, szkoda, że tylko 1, zero opcji i wyboru.... ;/

    Czy w tym przedziale cenowym UNS, czy Hi Tec to najlepsze opcje? Są chyba lepsze białka, gdzie cena sie lepiej nie różni...? :)

    Tak samo nie jest w przypadku tego BCAA?

     

    Co do białka KFD, średnio podchodzi, jak juz kupować, żeby było coś dobrego, skład jesgo jest ok, ale rozpuszczalność i smak niestety na "-", zwłaszcza, że wczesniej miałem białko Dymatize'a :)



    Ooo, akurat, dzięki Massive, patrzyłem na to BCAA właśnie, ciekawa opcja. Stosowałeś je? Odczuwalne jest? Tzn, spełnia swoje zadanie? Bo prócz składu musi byc ta przyswajalność, ale każdy o tym chyba tu wie ;)


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63867 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    W tej cenie nie znajdziesz nic lepszego.

    Tak stosuje non stop,na plus przewaga "pro anabolicznej leucyny".

    Wpc kfd w korelacji cena/jakośc równiez wiedzie prym.Jak coś z wyższej półki cenowej:

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2315.html


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Co do bialka KFD, rozpuszczalnosc Ci nie pasuje ? w 200ml wody rozpuszczam w 5 sekudn w szejku bez problemu, a co do smaku wybierz moze inny a lepiej Ci podpasuje, bo sa naprawde dobre.


    • 0

    #7
    Sabian

    Sabian

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowsze
    • Staż [mies.]: 60

    Ok, na BCAA już zdecydowany, to UNS 8:1:1 to dobra, opcja, cenowo nawet, choć nic taniej w tej półce na pewno nie znajdę ;)

     

    Ale co do białka. To forum jest "komercyjne" tzn działa przy sklepie, wszyscy chwalą produkty KFD, wierzę i wiem, że nie są najgorsze, ale po ostatnich białkach, a zwłaszcza Carbo firmy KFD zraziłem się totalnie. Carbo to porażka, białko ujdzie, wiadomo, ma dawać swoje, a nie smakować, ale mimo wszystko. 

     

    Brałem kiedyś białko Dymatize, jak pisałem wyżej, różnica niebo, a ziemia. Niestety jest ono teraz sporo droższe.  Ale z bialek w tej półce cenowej głównie myślałem i patrzyłem na Mex American Standard Whey, z tego co się zorientowałem w tej półce bije na głowę. Takie typowe "amerykańskie" białko, ma spory komplex amino w sobie, bardzo dobrze przyswajalne i wchłanialne,

    Jak coś to mam białka lepszych marek w podobnej półce cenowej co KFD. Potwierdzi ktoś Mex'a, czy poleci coś innego?

    Np:

    1. http://sklep.kfd.pl/...ram-p-2968.html

    2. http://sklep.kfd.pl/...2kg-p-1464.html

    3. http://sklep.kfd.pl/...50g-p-1852.html

    4. http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2324.html

    5. http://sklep.kfd.pl/...lek-p-2922.html

    6. http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2915.html

     

    Czy może coś innego? Niestety na Gold Whey lub Hydrowhey Optimuma na razie mnie nie stać ;/  A wolę jednak jeszcze dodatkowo w BCAA i ZMA zainwestować do białka.

     

     

    Sorry, że pytam tyle, ale chce dobrze kupić, ale tez poszerzyć wiedzę na ten temat, oraz zasięgnąć opinii. Wcześniej było mniej tego "towaru" na rynku :)

     

    Pozdrawiam!


    • 0

    #8
    Sabian

    Sabian

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowsze
    • Staż [mies.]: 60

    *

    Ewentualnie jeszcze

    Mex Nutrition Matrix 10 :-)


    • 0

    #9
    Sabian

    Sabian

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowsze
    • Staż [mies.]: 60

    Podbijam, chciałbym zamówić suplementy.


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Carbo faktcznie, w smaku moze nie jest najlepsze ale swoja role spelnia.

     

    A co do bialka, moze miales zly sak, ja kupywalem 5 smakow i byly wszystkie pyszne.

     

    Z twoich propozycji nr 5 i 6.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko