Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dobór suplementów na następny cykl na masę

* * * * * 2 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MałyAleWariat

MałyAleWariat

  • KFD pro
  • PipPip
  • 89 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: rośnie

    Witam, chciałbym się Was doradzić co do wyboru suplementów na kolejny cykl. Obecnie jestem po ponad miesięcznym mono+uns loader. W czasie przerwy biorę bete+aakg, przy okazji kończąć tą przedtreningówke. Po wszystkim zostanie mi jakies 300g mono i 300g bety.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Cykl miesieczny na mono zdecydowanie nic nie warty.

     

    Ciognij dalej monowodzain przez okres 2-3msc.


    • 1

    #3
    MałyAleWariat

    MałyAleWariat

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: rośnie

    Z tym ponad miesięczny miałem na myśli takie 7-8 tygodni prawde mówiąc. Zaporponujesz coś na kolejny cykl ?


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Polacz mono z jablczanem : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html


    • 1

    #5
    MałyAleWariat

    MałyAleWariat

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: rośnie

    Ok, a jaką przedtreningóweczkę byś do tego polecił ? Czy dorzucić do tego bete i styka


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zalezy od oczekiwan i funduszy.

     

    Beta + AAKG +  http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1239.html


    • 1

    #7
    MałyAleWariat

    MałyAleWariat

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: rośnie

    Mogę zamiast AAKG wrzucić NitroCapsy z Activlabu ? Czy jednak lepiej jakiegoś olimpa aakg ?


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Dobry pomysl z nitro caps.


    • 1

    #9
    MałyAleWariat

    MałyAleWariat

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: rośnie

    Angry, jak dawkować mono i jabłczan, rano jedna forma, po treningu inna ? Czy jakoś jednocześnie ? Tak przy okazji, bete brać codziennie czy tylko w  DT ?


    • 0

    #10
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Bierz codziennie,aby utrzymać stałe stężenie we krwi.

    Dawkuj przed i po tr. po 3-5 gramów w zalezności od masy ciała.

    W DNT między posiłkami  gramowa porcja lub kombinacja 2 x 3 g.


    • 1

    #11
    MałyAleWariat

    MałyAleWariat

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: rośnie

    Massive, bardziej chodziło mi o to, kiedy brać jabłczan, a kiedy mono. Chyba, że to nie ma całkowicie znaczenia/


    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Angry, jak dawkować mono i jabłczan, rano jedna forma, po treningu inna ? Czy jakoś jednocześnie ? Tak przy okazji, bete brać codziennie czy tylko w  DT ?

    TCM przed tr i mono po tr

    W DNT obojetnie.


    • 0

    #13
    MałyAleWariat

    MałyAleWariat

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: rośnie

    A jaki zestaw witamin do tego polecicie ? Najchętniej zamówiłbym coś z KFD ale widzę deficyt tych olimpowskich multiple, biogenixu am/pm też nie ma. W oko wpadły mi te: http://sklep.kfd.pl/...-p-1992.html    ale pierwszy raz je widzę, a opinii o nich jak na lekarstwo.


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bierz smialo od Testeda.


    • 0

    #15
    MałyAleWariat

    MałyAleWariat

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: rośnie

    Podsumowując:

     

    Beta > http://sklep.kfd.pl/...-p-3420.html    > 5g dziennie

    Mono > http://sklep.kfd.pl/...-p-2413.html    > 5g po treningu

    TCM > http://sklep.kfd.pl/...-p-3110.html    > 5g przed treningiem / 5g w DNT

    Nitro Caps > http://sklep.kfd.pl/...-p-2082.html    > 4 capsy przed treningiem

    Ultra Energy > http://sklep.kfd.pl/...-p-1239.html    > 1 caps przed treningiem

    Witaminy > http://sklep.kfd.pl/...-p-2082.html    > 1 caps dziennie

     

    Dawkowanie dla 67kg, 167cm


    • 0

    #16
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    It's okey.


    • 1

    #17
    MałyAleWariat

    MałyAleWariat

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: rośnie

    Nie będę tworzył nowego tematu także zapytam tutaj, ile maksymalnie może trwać taki cykl połączony z masówka ?  Przy okazji moja dieta:

     

    167cm, 67kg

     

    Śniadanie:

    Jajecznica z 3 jajek

    3x małe kromki żytniego

    /592kcal/

     

    Szkoła:

    Ryż 100g

    Jogurt

    /476kcal/

     

    Przed T:

    Ryż 100g

    Kurak 200g

    /563kcal/

     

    Chwile po T:

    x2 Banan

    /324kcal/

     

    1h po T:

    Ryż 100g

    Kurak 200g

    /563kcal/

     

    Kolacja:

    Tuńczyk cały

    /110kcal/

     

    + gdzieś pomiędzy łycha oliwy/najlepszego rzepaku, kurczak też lekko przysmażony na oleju i razem z nim jedzony

    Suma

    2628kcal B:183 W:403 T:77


    • 0

    #18
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie ma czegos takiego jak cykl na masowce.

     

    Diete wstaw do odp dzialu.

     

    Cykl na kreatynie w granicach 10tyg, po takim cyklu wcale nie musisz schodzic z budowania masy.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko