Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dobór suplementów na kolejny cykl

- - - - - suple cykl masa jazda cisniem ostro hardcore

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
spakowany

spakowany

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 271 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    Siemanko,

    Wakacje się skonczyły, więc zaczynam masować na zime. Dietka jest, trening jest, wszystko git.

    Zastanawiam się tylko nad doborem supli, chciałbym spróbować czegoś nowego.

    I teraz tak, na stanie mam:

    - BCAA Hi-Tec

    - Białko UNS

    - Białko Optimum Nutrition 100% Gold

    - Witaminki

    - ZMA

    - Jakaś kreatyna połączona z węglowodanami firmy Met-Rx

    - Troszeczkę monohydratu Hi-Teca

    - Trochę więcej niż troszeczkę Universal Storm

     

    I teraz tak, przede wszystkim chcę kupić gainera i wykorzystać go jako posiłek w szkole, bo z tym jest największy problem. Nie opłaca mi się gotować do szkoły, bo kończę zawsze o 12, więc o tej 13 już normalnie zjadam posiłek przed treningiem.

     

    Zastanawiam się nad Mutant Mass, FA Mass Core i Mex Size Max, co z tego wypada najlepiej?

     

    Dodatkowo tak jak pisałem chciałbym spróbować czegoś nowego. Co sądzicie o AAKG, HMB, GLUTAMINIE i jakimś NO BOOSTER? Z takich rzeczy (chyba takich) brałem jedynie Universal Shock, ale nic na mnie nie działał.

    Z racji mojego wieku nie chciałbym podbijać jakoś testosteronu, także ZMA praktycznie nie używam, i nic więcej o takim działaniu bym nie chciał.

    Co o tym sądzicie?

    Aha, i co z kreatyna? Wykorzystać to co mam? (nie znam tego Met-Rx), czy raczej kupić coś innego?

     

    Pozdrawiam


    Edytowany przez spakowany, 07 wrzesień 2013 - 20:44 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zamiast gainera do szkoly to : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2198.html

     

    AAKG przydatny produkt, generalnie glowne zadanie to wieksza pompka.

    HMB i Glutamine odpusc, nie warto.

     

    No Booster jak najbardziej, w celu porawienia jakosci treningu.

     

    Owy Storm moze sluzyc ponikad jako No Booster.


    • 1

    #3
    adzik123

    adzik123

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 376 postów

    dokup se storma zeby byl jakis stack albo cos innego, np SAWa :-)


    • 1

    #4
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    O, ciekawy ten BULK, cenowo całkiem. Orientujesz się jak smakowo? Bo mam białko UNS'a wanilia i ledwo idzie pić :) Aczkolwiek Mex Size Max ma 28% białka i 58% wegla, gdyby dodawać trochę białka którego mam, też wyjdzie całkiem fajnie. ;>

    AAKG, hm, czyli git.

    HMB i Glutamine odpuszczam w takim razie, chociaż tą drugą coś chwalą ostatnio.

     

    No Booster w moim wieku w ogóle jest ok? I co polecasz jak coś, bo tego Storma mam nie dużo.



    dokup se storma zeby byl jakis stack albo cos innego, np SAWa :-)

     

    Storma już drugi raz nie chcę na pewno.. ;)


    Edytowany przez spakowany, 07 wrzesień 2013 - 20:59 .

    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    BTW, jaki wiek ?

     

    Ze smakow Banan,tiramisu.


    • 1

    #6
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    Ah sorry, nie zauważyłem, że nie ma w profilu. 18 lat.

     

    Ok, tak więc: Jakie AAKG, NO BOOSTER i co zrobić z kreatyna? :)


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    AAKG : http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3170.html (to jest NO Booster)

     

    Jaka dokladnie ilosc kreatyny hi teca ?

     

    I jaki to produkt Met RX ?


    • 1

    #8
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    Wolałbym w tabletkach, no ale. Od UNS najlepsze? :)

     

    Malutko, kupiłem 250g i zostało może 50.

     

    Ten Met-Rx to coś takiego - http://www.metrxshop...-blast-18-p.jpg


    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Poprostu od UNS najekonomiczniej wychodzi.

     

    Jesli w tabs, to taki mix : http://sklep.kfd.pl/...kap-p-2083.html

     

    Bardzo kiepski produkt.

     

    Proponuje dokupic wiecej monowodzainu, by miec ok 500g (wliczajac w to kreatyne od hi teca i ten produkt met rx)

     

    Ewentualnie jesli tamtego jest zbyt malo, zaiwestowac w np : http://sklep.kfd.pl/...500g-p-356.html


    • 1

    #10
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    3g porcja tego AAKG od UNS, pewnie z czasem się zwiększa, prawda?

     

    Tak myślałem o tym Met-Rx, dlatego tego nie brałem. Dziwne połącznie wegli i kreatyny.. Wygrałem to na zawodach i tak sobie stoi.

     

    Z kreatyną widzę, że proponujesz monohydrat. Dwa poprzednie cykle kreatynowe były na mono, i myślałem, żeby wziąc jakiś stack albo jabłczan. Co o tym sądzisz?


    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tak.

     

    Bardzo dobra zmiana, poprosru zasugerowalem na podstawie tego, co masz a nie wiedzialem co brales.

     

    Wrzuc jablczan, 2 puszki : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

     

    Dodatkowo : http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html

     

    I bedzie ladny mix przedtrenignowy dorzucajac do tego Storma poki sie nie skonczy ;)


    • 1

    #12
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    Okej.

     

    Czyli:

     

    Jabłczan 2 puszki, AAKG UNS + Beta Alanina UNS?

     

    Jak to dawkować? W sensie przed/po treningu?


    • 0

    #13
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Krete daj w DT przed i po tr po 5g.

    DNT 5g miedzy posilami.

     

    AAKG 3-5g przed tr.

    BA takze 3-5g przed tr.


    • 1

    #14
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    A kreta - Storm przed treningiem dopóki się nie skończy? I potem na jabłczanie leciec?


    • 0

    #15
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tak, dawki BA i AAKG mozesz zmeniszyc, dopoki jest Storm.

     

    No i jezeli bierzesz storma przed tr, zrezygnuj z porcji kreatyny w tym okresie.


    • 1

    #16
    spakowany

    spakowany

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    dzięki bardzo.

    pozdro!


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko