Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dobieranie proporcji makroskładników na powrót do masy

- - - - -
Rozpoczęte przez IronKris, lip 16 2015 16:51 ( 1 odpowiedzi na ten temat )
reverse masa redukcja makroskładniki proporcje białka węglowodany tłuszcze

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
IronKris
Napisany 16 lipiec 2015 - 16:51

IronKris

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 275 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    Chcę podwyższać co tydzień o 100 kcal

     

    proporcje wyjściowe:

    B=175

    W=275

    T=67

     

    1 TYDZIEŃ

    B=175

    W=300

    T=67

     

    2 TYDZIEŃ

    B=175

    W=325

    T=67

     

    3 TYDZIEŃ

    B=175

    W=350

    T=67

     

    4 TYDZIEŃ

    B=180

    W=350

    T=76

     

    Wszystko jest dobrze zaplanowane? Czy może zmienić coś z W i T?

    Pozdro


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kubasso91
    Napisany 16 lipiec 2015 - 16:55

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    wygląda ok


    • 0
    Wróć do Dieta


    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

    1. KFD.PL
    2. → Dieta
     Zamknij okienko