Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dobór suplementów pod tryb życia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mizanin

Mizanin

    Nowy na pokładzie

  • Bez aktywacji
  • Pip
  • 41 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 15

    Witam, od dwóch lat trenuję mma i jakoś nigdy nie mogłem tego na dłużej połączyć z siłownią, obecnie mi się to jednak udało i od 3 miesięcy ćwiczę (taki nazwijmy to okres przygotowawczy). Od początku siłownia miała mi pomóc zbudować masę i silę mięśni, która trochę kuleje przy posturze. Cykl chciałbym zacząć na początku nowego tygodnia, i tak pociągnąć do czerwca żeby wtedy przejść na redukcję/rzeźbę(w zależności od potrzeb). Ogólnie to cel na te dwa miesiące mam taki, żeby ćwiczyć regularnie (mma mam pon/sr/pt a siłownię wt/czw/sob) a do tego wspomóc się suplementami, przerabiałem wcześniej mono z universala, jakiś spalacz też był ale teraz chciałbym coś na masę + silę.

    Myślałem o np Cm3 + Nitro.

    Budżet elastyczny, około 150 ale mogę wydać mniej lub trochę więcej w zależności czy będzie warto.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zamiast nitro : http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html

    Jablczan : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

     

    Zostaje nam +- 30zl, wyjdzie troche drozej : http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html

     

    No i kompleks witaminowy : http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html

     

    Witaminy i BA wystarcza na dlugie miesiace, takze spokojnie.


    • 1

    #3
    Mizanin

    Mizanin

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 15

    Pierwszy raz spotykam się z taką odżywką jak ta cała Alanina, no ale taki zestaw byłby dobry? Myślę że mógłbym się na całość wykosztować.


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zestaw piekny, aczkolwiek kreatyne TCM musialbys kupic 2 puszki, na caly cykl.


    • 0

    #5
    Mizanin

    Mizanin

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 15

    Zestaw piekny, aczkolwiek kreatyne TCM musialbys kupic 2 puszki, na caly cykl.

    To nie będzie raczej problem, najwyżej później zacznę cykl, tylko wtedy robią się prawie 200zł jak dobrze liczę, znów pytanie czy nie będzie w tej kasie czegoś lepszego.


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie ma mowy taniej, podalem Ci najtansze i bardzo dobre produkty w swojej klasie.


    • 0

    #7
    ELcapitano

    ELcapitano

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2070 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 40+

    Jak ci szkoda kasy to bete-alanine sobie odpuść i tez powinno byc ok.


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    W zamian jednak rozważyłbym kupno bcaa,w szczególności przy tr. mma będzie pomocne.

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html


    • 0

    #9
    Mizanin

    Mizanin

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 15

    Kupując te dwie puszki kreatyny + bcaa + vitaminy mam 152zł z przesyłka już, więc mógłbym to zamawiac albo coś dorzucić jeszcze zeby zamknąć się w 200zł, pytanie tylko co? 


    • 0

    #10
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    To weź tą bete

     

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html


    • 0

    #11
    Mizanin

    Mizanin

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 15

    Chyba tak zrobię, coś z tych złoże i będę stosował, najprawdopodobniej wszystko tylko mam pytanie.

    Alaninę, Bcaa i kretę mogę mieszać? Tzn, tą porcję na trening jako jeden jedno zrobić, wymieszać i pić?


    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Mozesz.

     

    BCAA przed aero 10g

    BA 3-5g przed tr.

    DT 5g rano i 5g po tr

    DNT 5g rano krety.

    Witaminy po sniadnaiu.


    • 1

    #13
    Mizanin

    Mizanin

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 15

    Rozpisze to, bo nie wiem czy dobrze ogarnąłem.

    DT 

    BCAA tylko przed mma 10g

    BA 5g przed treningiem

    Kreatyna rano i po treningu 5g 

    DNT 

    5 gramów rano kreatyny

    I witamy codziennie po śniadaniu.

    Dobrze myślę? 


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tak, dzien SW jak i silownie traktuj jako DT.


    • 1

    #15
    Mizanin

    Mizanin

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 15

    Mam mały problem, musiałem parę rzeczy opłacić i zostało mi 90zł na suplementy, chcę na pewno kupić tą kreatynę a do tego chciałem kupić np tą alaninę ale nie ma jej obecnie na stanie, a na BCAA mi hajsu nie starczy, jakieś inne propozycje?


    • 0

    #16
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    BCAA na masie jest zedne, wiec bez tego sie obejdziesz.

     

    Na Beta alanina + mono ci wystarczy ?

     

    Zapytaj na dziale sklepu kiedy moze byc ta beta od UNS'a, poczekaj na nia bo wychodzi ekonomicznie.


    • 0

    #17
    Mizanin

    Mizanin

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 15

    BCAA na masie jest zedne, wiec bez tego sie obejdziesz.

     

    Na Beta alanina + mono ci wystarczy ?

     

    Zapytaj na dziale sklepu kiedy moze byc ta beta od UNS'a, poczekaj na nia bo wychodzi ekonomicznie.

    Tak właśnie na to mi styka i ten zestaw bym chciał, tylko właśniej tej Bety nie ma do kupienia obecnie.

    Zapytałem, zobaczymy czy dostanę odpowiedź.


    • 0

    #18
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Ewentualnie rozwaz ta propozycje : http://sklep.kfd.pl/...aps-p-2213.html

     

    No ale sam widzisz, w przeliczeniu wychodzi niemal ze 2x drozej, jesli napisales w odp temacie to powinni odpisac.


    • 0

    #19
    Mizanin

    Mizanin

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 15

    Ewentualnie rozwaz ta propozycje : http://sklep.kfd.pl/...aps-p-2213.html

     

    No ale sam widzisz, w przeliczeniu wychodzi niemal ze 2x drozej, jesli napisales w odp temacie to powinni odpisac.

    Już wolałbym się w tamtą betę zaopatrzyć w inny sposób, np przez allegro.

    Ale poczekam, bo wolałbym jednak wszystko przez KFD załatwić.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko