Zaloguj się
Rejestracja
Hej
Waże 70kg mam 179cm wzrostu i jestem raczej endo.Jak udało mi się wcześniej ustalić powinienem delikatnie "masować" 200-300 kalorii.Tylko pytanie mam,jak długo?Jaką wage powinienem osiągnąć aby powiedzieć sobie stop i skończyć masówke?
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dieta na masę, potrzebna poprawka
,
Dieta i trening na redukcję - do oceny
,
Co z czym. Kiedy
| Dysponuje supplami kiedy ich uzyc
,
Dieta na masę do oceny
,
Dieta wysokotłuszczowa
| Proporcje wartości odżywczych
#2
Napisany 14 maj 2013 - 15:23
D3Lfin
Wiek:
25
-
-
KFD pro
-
- 838 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 2011r
70 kg na 179cm endo ? 
Głupie pytanie.. Twój wygląd to Twoja sprawa, masuj dopóki sam uznasz, że Ci wystarczy. Masz się sam sobie podobać a nie ludziom z forum Pzdr !
#3
Napisany 14 maj 2013 - 15:49
Nemoris
-
- Użytkownicy
-
- 59 postów
Wczuwa się w forum
No generalnie mam słabą przemiane materii i dosyć łatwo mi przytyć.
Pytam bo chcę mieć pewność ze mój trening na siłowni rezultaty przyniesie.
#4
Napisany 14 maj 2013 - 15:59
analizer
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 292 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Ustaw sobie cel o kilka kg wiecej i zobacz jak ci pojdzie.
#5
Napisany 14 maj 2013 - 16:19
Gawroneek
Wiek:
24
-
- Użytkownicy
-
- 127 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Elbląg
-
Staż [mies.]: 19
to Ty jesteś kowalem swojego losu, swojego ciała, nikt Ci tutaj w tym temacie nie doradzi, bo nikt nie wie, do jakiej sylwetki dążysz.. wydajesz się być dla siebie zbyt szczupły? - po prostu masuj z głową, sugeruj się lustrem, nie wagą, a będzie dobrze!
Edytowany przez Gawroneek, 14 maj 2013 - 16:20 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
