Skocz do zawartości

Zdjęcie

Do kiedy dieta na masę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Nemoris

Nemoris

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 59 postów

Hej

 

Waże 70kg mam 179cm wzrostu i jestem raczej endo.Jak udało mi się wcześniej ustalić powinienem delikatnie "masować" 200-300 kalorii.Tylko pytanie mam,jak długo?Jaką wage powinienem osiągnąć aby powiedzieć sobie stop i skończyć masówke?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
D3Lfin

D3Lfin

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 838 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 2011r

    70 kg na 179cm endo ? ;)

     

    Głupie pytanie.. Twój wygląd to Twoja sprawa, masuj dopóki sam uznasz, że Ci wystarczy. Masz się sam sobie podobać a nie ludziom z forum ;) Pzdr !


    • 0

    #3
    Nemoris

    Nemoris

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 59 postów

    No generalnie mam słabą przemiane materii i dosyć łatwo mi przytyć.

    Pytam bo chcę mieć pewność ze mój trening na siłowni rezultaty przyniesie.


    • 0

    #4
    analizer

    analizer

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 292 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Ustaw sobie cel o kilka kg wiecej i zobacz jak ci pojdzie.


    • 0

    #5
    Gawroneek

    Gawroneek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 127 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbląg
    • Staż [mies.]: 19

    to Ty jesteś kowalem swojego losu, swojego ciała, nikt Ci tutaj w tym temacie nie doradzi, bo nikt nie wie, do jakiej sylwetki dążysz.. wydajesz się być dla siebie zbyt szczupły? - po prostu masuj z głową, sugeruj się lustrem, nie wagą, a będzie dobrze!


    Edytowany przez Gawroneek, 14 maj 2013 - 16:20 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko