DNP (2,4-Dinitrophenol) - Najskuteczniejszy spalacz tłuszczu?

Obawiam się, że może to nie wystarczyć i tak będzie uciążliwe. Jak nie będzie - to znaczy ze coś zle robisz.

A można coś źle robić? Jem jak jadłem, bez zmian, nie liczę kalorii, ale staram się jeść regularnie, często i nie za duże porcje. Oczywiscie dużo białka, zdrowych tłuszczy i węgle z niskim IG. W tym schemacie, waga stała w miejscu, więc pewnie wychodził bilans na 0.
Słodyczy 0. Jedynie czasem wrzuce płatki sniadaniowe przed treningiem, jak jestem w pracy i złapie mnie głód, ale to też taka lajtowa mała porcja pół miski mleka.

Mówiąc, że można robić coś źle, co masz np na myśli?

To ze pewnie niewiele na tym schudniesz :) Bedzie Ci cieplo moze nawet goraco i tyle.

DNP to nie t3 ze lezysz i chudniesz, musi byc bilans ujemny, musisz wyplukac glikogen - dopuki go nie wyplukasz, dnp nie spali tluszczu lub spali go stosunkowo mało.  Chyba ze dowalisz bardzo duza dawke która bardzo mocno zablokuje odżywianie komorek, ale to troche nie o to chodzi.

To ze pewnie niewiele na tym schudniesz :) Bedzie Ci cieplo moze nawet goraco i tyle.
DNP to nie t3 ze lezysz i chudniesz, musi byc bilans ujemny, musisz wyplukac glikogen - dopuki go nie wyplukasz, dnp nie spali tluszczu lub spali go stosunkowo mało.  Chyba ze dowalisz bardzo duza dawke która bardzo mocno zablokuje odżywianie komorek, ale to troche nie o to chodzi.

No widzisz, myslałem, że wystarczy jeść jak dotychczas, a dnp zrobi swoje. Zmniejsze ilosc węgli i tłuszczy w każdym posiłku.

Warto zwiekszyć t3 na 50mcg? leciałem tak wcześniej i było ok. ft3 mialem w badaniach 2x norme na takiej dawce.

to co bst mówi to prawda ale... jest jedno ale , jak do ch*a wtedy trenować albo wgl pracować fizycznie ?
to jest już tylko wegetacja a z t3 to już wgl , duży wpływ psychologiczny ,człowiek jest tak niewyobrazalnie płaski że aż nie do wiary i wygląda jakby nigdy nie ćwiczył
ale działa wtedy ponoc konkret, nawet jeśli nie będziesz trenował tylko dużo się ruszał, spacerowal itp.
najlepsze byłoby vlcd 4 tyg i gotowe, no ale dnp to nie jest środek na którym chudnie się konfortowo i trzeba być na to przygotowanym

Edytowany przez kabas7, 07 sierpień 2018 - 13:58 .

Nie wiem czy do konca jest to prawda ze musi byc wyplukany glikogen do efektywnosci dnp bo wczesniej podchidzilem do niego z low carbem high fatem i bylo mega efektownie,teraz mam duzo wiecej zostawionych wegli,i samo dnp tak kreci metabolizm ze od wrzucenia 250mg ed nie ucinalem juz ani troche kalori tylko dalej robilem swoje--> mocne tteningi,poparte cardio,rotacja wegli na dni trenigowe i nie treningowe i fat leci w oczach. Jedyny fakt i roznice jaką widze to to ze przy wyzszych weglach trzymam wiecej wody podskornej i to tyle.

Nie wiem czy do konca jest to prawda ze musi byc wyplukany glikogen do efektywnosci dnp bo wczesniej podchidzilem do niego z low carbem high fatem i bylo mega efektownie,teraz mam duzo wiecej zostawionych wegli,i samo dnp tak kreci metabolizm ze od wrzucenia 250mg ed nie ucinalem juz ani troche kalori tylko dalej robilem swoje--> mocne tteningi,poparte cardio,rotacja wegli na dni trenigowe i nie treningowe i fat leci w oczach. Jedyny fakt i roznice jaką widze to to ze przy wyzszych weglach trzymam wiecej wody podskornej i to tyle.

Ja sobie to tak zaplanowałem, że za dnia będę jadł jak wcześniej, no może troszke mniej tych węgli i tłuszczy, za to na noc ostatni węglowodanowy posiłek 19, potem już tylko jakieś nabiałowe rzeczy typu, twaróg+troche lnianego, kefir, maślanka itp, takie produkty które mają bardzo mało węgli a dużo/średnio białka. Porcję DNP biore na noc i wtedy głównie czuje działanie, więc zadziała spoko jak będzie na noc deficyt, szczegolnie ze chodze spać o 1-2 w nocy. Nie chce za bardzo w dzień zmniejszać węgli, bo będę chodzil przyjebany jak zombik i nawet treningu konkretnego nie zrobie.

Przed chwilą poszła czwarta dawka 300mg i jak na razie słabo kręci, lekko cieplej i tyle. W nocy większe poty, ale wentylator daje rady, pościel nawet nie wilgotna :) Jak po 5 dawce dalej będzie tak samo to warto zwiekszać? czy lepiej już zostać na 300mg przez te 3-4 tyg i pilnować michy?

400mg dobrego dnp jest wystarczające a 600+ to juz dla mnie lekko za mocno ,głowa mokra rano , p*erdolenie się z wymianami pościeli i poszewek
sprawdzisz na sobie jaka dawka będzie optymalna dla ciebie
masz wgl deficyt wyliczony ? deficyt ma być cały czas A nie tylko na noc , ale to napewno sam wiesz... ?

400mg dobrego dnp jest wystarczające a 600+ to juz dla mnie lekko za mocno ,głowa mokra rano , p*erdolenie się z wymianami pościeli i poszewek
sprawdzisz na sobie jaka dawka będzie optymalna dla ciebie
masz wgl deficyt wyliczony ? deficyt ma być cały czas A nie tylko na noc , ale to napewno sam wiesz... ?

Nie liczyłem deficytu, wyszedłem z założenia, że jak wcześniej waga stała w miejscu, to byłem mniej wiecej na zero, jak teraz z każdego posiłku odjąłem troche porcji, to jest minus kaloryczny. Tryb życia nie pozwala na wyliczanie wszystkiego, jeden z posiłków na dzień zamawiamy z restauracji i zawsze mają coś innego (teraz zostawiam połowe węgli, wcinam mięso i surówkę całą). Wiem, że powinienem liczyć, jak chce osiągnąć 100% założonych celów, ale niestety tego nie robie i zdaje sobie sprawę z tego, że nie jest to optymalne. Fat na brzuchu mam od wielu lat, przez ostatni rok pare cm poszło, ale moim celem jest kaloryfer, stąd pomysł na DNP i T3.

 

Cardio kręcę po 15 minut na koniec każdego treningu, tyle będzie chyba też ok do DNP? Czy lepiej całkiem z cardio zrezygnować, żeby nie przegrzewać organizmu?

Prezi zacznij lepiej liczyć to żarcie, bo g. z tego wyjdzie. Poważnie. Brak kontroli nad tym co się dzieje, to metoda na odchudzanie, o ile jest dobrze zaplanowana, a nie na redukcję dla kogoś na soku z dodatkami. 

Widze ze dawka dnp jest u wielu mocno indywidualna,ja wrzucam rano 250mg i funkcjonowanie za dnia spoko ale noc to dla mnie masakra ,wentylator na mnie i recznik pod cialo na lozko bo rano zlany potem tak ze recznik mozna wydzemnąc z wody,cholernie nie przyjemnie w te upaly,jesienia przy 20stopnich i nizej grzalo w nocy ale bylo spoko,teraz to mocna meczarnia i moze nawet pomyslalbym o rotacji 250,500,250 ale na samą mysl o jeszcze wiekszym grzaniu w nocy to az mnie ciary ze strachu biora i zostaje na 250. Pozdro

Widze ze dawka dnp jest u wielu mocno indywidualna,ja wrzucam rano 250mg i funkcjonowanie za dnia spoko ale noc to dla mnie masakra ,wentylator na mnie i recznik pod cialo na lozko bo rano zlany potem tak ze recznik mozna wydzemnąc z wody,cholernie nie przyjemnie w te upaly,jesienia przy 20stopnich i nizej grzalo w nocy ale bylo spoko,teraz to mocna meczarnia i moze nawet pomyslalbym o rotacji 250,500,250 ale na samą mysl o jeszcze wiekszym grzaniu w nocy to az mnie ciary ze strachu biora i zostaje na 250. Pozdro

U mnie tez ciepło, ale wentylator sufitowy włączony na maxa i bez kołdry śpię. Jest komfortowo, śpie jak niemowle. Rano pięknie wypoczęty i już ciepłota nad ranem znika. Grzeje gdzieś do 5 rano, potem się uspokaja i cały dzien mam spokój. Więc albo ta dawka tak słabo na mnie działa, albo ten wentylator tak pomaga. Może mamy inną formę DNP, ja mam mokry kryształ, a moze ty masz proszek? Proszek działa mocniej.
Tak czy inaczej, waga idzie w dół, codziennie rano się ważę i codziennie rano mniejsza Wrzucę potem całego loga, jak to wyglądało z dnia na dzień.

mam proszek w capsach i własnie idealnie to ujaleś Prezi ,spie bez koszulki i jest ciezko do 3-5 nad ranem a pozniej jakos dosypiam i wstaje koło 6-7 godziny i jest oki,jeszcze 5 dni i zacznie sie wypełnianie sylwetki weglami,makro nie zmieniam bo i tak w treningowy jest 360 ww ,i samo odstawienie dnp zrobi czary mary :) juz sie doczekać tej pełnosci nie moge.

mam proszek w capsach i własnie idealnie to ujaleś Prezi ,spie bez koszulki i jest ciezko do 3-5 nad ranem a pozniej jakos dosypiam i wstaje koło 6-7 godziny i jest oki,jeszcze 5 dni i zacznie sie wypełnianie sylwetki weglami,makro nie zmieniam bo i tak w treningowy jest 360 ww ,i samo odstawienie dnp zrobi czary mary :) juz sie doczekać tej pełnosci nie moge.

No to stary, kup sobie wentylator sufitowy z lampą, zamiast zwykłego żyrandola Będziesz spał jak niemowlę
Odnośnie proszku, to dlatego tak na ciebie działa to 250mg, mokry kryształ jest słabszy troszeczkę, jeżeli porównujemy tą samą ilość mg, bo mokre = cięższe

Prochu nie możesz mieć, bo nikt nie będzie ryzykował transportowania prochu.

Wszyscy mają kryształ.

To co mam w kapsie nie wyglada na krysztal ale pod lupą tego nie ogladam,dziala jak nalezy wiec resztą sie nie interere 😉

To co mam w kapsie nie wyglada na krysztal ale pod lupą tego nie ogladam,dziala jak nalezy wiec resztą sie nie interere

 

Bo jest wymieszane z wypełniaczem, może było suszone wcześniej.

 

Po to się uwadnia DNP, żeby w trakcie transportu nie doszło do wybuchu. O ile sprzedawcy capsów o nieroztropność mógłbym posądzić, to jestem pewien, że żaden Chińczyk tak głupi nie będzie puszczając przez pół świata paczkę z bombą.

Zgadza sie hell ja dostaje zakapsowany produkt wiec jest juz z mąką ryzową lub czyms w ten desen dla wysyszenia i wypelnienia ale to juz mnie malo interesuje bo najwazniejszy jest nasz efekt koncowy

Panowie bierzecie dnp od dila czy moze macie jakols stronke ?

Panowie bierzecie dnp od dila czy moze macie jakols stronke ?

 

żałuj że nie możesz otrzymywać nowych wiadomości ;D

Ja spotkalem dwie postacie dnp - ów mokry krysztal, troche szary, slabo rozpuszczalny w wodzie, mocno wszystko barwiacy. To jest DNP.

Igiełki, bardziej żółte, latwo rozpuszczalne w wodzie, bardziej barwia mocz, grzeja chyba mocniej od 'mokrego krysztalu' ale pala fat slabiej. Nie wiem co to jest. Moze sól sodowa dnp, działać działa. Ta postać częściej sprzedają 'dostawcy raw'. Choc wielu z nich twierdzi ze w tym roku dnp w chinach zostało zabronione, ale można kupić np prosto z fabryki chemicznej.