Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dni treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Rafi1990

Rafi1990

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 739 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    • Staż [mies.]: 5lata
    Witam mam problemy z dniami treningu gdyż mogę ćwiczyć we wtorek środę piątek i sobotę a czwartek tylko co 2tyg więc chciałem ćwiczyć push&pull we wtorek czwartek i sobote a ze czwartek co 2 tyg mam zawalony to czy mogę co 2 tyg robic trening czwartkowy w środe lub piątek?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jankes90

    Jankes90

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 134 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    W sumie troche przypałowo ale lepiej tak niż w ogule.
    Ja mam pomysł, że możesz dać jakoś tening AB typu pull push i na zmiane co trening. Niewiem czy to najlepsze rozwiazanie ale ja bym chyba cos w tym kierunku kombinował
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko