Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dni treningowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
HoStig

HoStig

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 300 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 18
Hej.

Jedno krótkie mam nadzieję pytanie. Zmieniłem prace, praca w systemie dwuzmianowym. Czy jest jakiś większy sens aby w dniach kiedy mam pierwszą zmianę chodzić na treningi tylko piątek/sobota/niedziela? Dodam iż chodzę do sieciowka która w godzinach po mojej pierwszej zmianie jest masakrycznie oblegana. Sytuacja miała by się inaczej w tygodniu drugiej zmiany, wtedy teoretycznie jest możliwość aby iść z rana, czy już lepiej będzie zostać przy weekendach? Co k tym myślicie?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
patalacho

patalacho

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1814 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stalowa Wola
    • Staż [mies.]: ROŚNIE
    Jak są tłumy to zmień siłownie. 3 dni pod rząd to słaby pomysł, a może pójdziesz 2 dni z tych co napisałeś, a trzeci to się przełamiesz i pójdziesz raz na tygodniu.
    • 0

    #3
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29010 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Zmień siłkę.Jeśli taka opcja odpada to idz na weekend ale od razu zaznaczam ,że trzeba będzie plan treningu ułożyć z głową.

     

    Sam pracowałem na 4 zmiany i jak trzeba było to na treningu byłem już 8 rano a wypadały mi wtedy zmiany popołudniowe.


    • 0

    #4
    HoStig

    HoStig

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 300 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Co do zmiany siłowni to jest ciężko. Mieszkam w takiej dzielnicy gdzoe nie ma dużego wyboru. To jest siłka 24/7 - cityfit. W te trzy dni myślałem o jakimś PPL
    Weekendowe treningi byłyby tylko przy pierwszej zmianie, druga zmiana to już normalnie 3x tydzień z rana
    • 0

    #5
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29010 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    p&p&l to byłby dobry wybór.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko