Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dni nietreningowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
rasht90

rasht90

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
Witam!
Czy cwiczenia ogolnorozwojowe typu pompki brzuszki przysiady nie beda przeszkadzac w regeneracji? Np. po kilka seri do zalamania oczywiscie bez obciazen.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Prooost

Prooost

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14705 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Będą przeszkadzały.

     

    Regeneracji po treningu czy zdrowotnej czy jakiej ? Bo to też jest różnica.


    • 0

    #3
    rasht90

    rasht90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
    Regeneracji potreningowej oczywiscie
    • 0

    #4
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14705 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Będą przeszkadzały.

     

    Taki przysiad to powinieneś mieć normalnie w planie, jako podstawa, a nie jakieś tam przysiady jakieś tam pompki. Wnioskuję że masz beznadziejny plan - wrzuć go tu.


    • 0

    #5
    rasht90

    rasht90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
    O moj plan jest taki jak byc powinien chcialem tylko czyms zapelnic dnt
    • 0

    #6
    RobsoN9

    RobsoN9

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: 4++

    O moj plan jest taki jak byc powinien chcialem tylko czyms zapelnic dnt

     

     

    Sama nazwa Dni NIE treningowe .... 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników